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与你相伴成长

——《看见》伯特·海灵格当你只注意到一个人的行为

周美芳

——《看见》伯特·海灵格当你只注意到一个人的行为你没有看见他当你关注到一个人行为背后的意图你开始看见他当你关心一个人意图后面的需要和感受你才真正看见他透过你的心看见另一颗心这是一个生命看见另一个生命也是一个生命遇见另一个生命爱就发生了爱会开始在心之间流动喜悦而动人这就是吸引力带来的幸福当你只关注到自己的行为你没有看见自己当你关注到自己行为背后的意图你开始看见自己当你关心自己意图背后的需要和感受时你才真正看见自己透过内心看见了真正的自己这是你的生命和心的相遇爱自己便发生了并开始在自己的身体里流动和谐而平静真爱就浮现了看见是最深的爱孩子不是你的孩子爱人不是你的爱人朋友也不是你的朋友当你能心怀敬畏地看见他们的独特性当你能心怀慈悲地看见他们的真实本质当你能心怀柔情地看见自己的圆满具足真爱就发生了

1温暖

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周美芳

温暖了

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王新宇

庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。 ”全世界认为我做得好，我也不更加勤勉；全世界说我做得不好，我也不沮丧。谁都有长处，也都有短板，如此方构成芸芸众生。世界之所以有趣，恰恰是因为生活各异。专注自身，才能在这样一个复杂的膨胀的世界里，找到专属于自己的光环和美好。有一个成语“呼牛呼马”，来源于庄子讲的一个故事：有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是登门拜访老子。他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！”老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成绮骂完了转身就走。第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。老子平静地说道：“什么圣人不圣人，这种名号，我早就像破鞋子一样把它扔掉了。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？我还是我。 ”你说什么，是你说什么，并不能影响我，也不能改变我。如果你选择活在别人的眼里，就注定要死在别人的嘴里。人生在世，每个人都必须有自己的生活，别人的生活再好，也未必适合自己；只有适合自己的生活，才是最好的生活。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

王倩倩

爱，是世间最甜蜜的情感之一，但过量也会让人生腻。尤其是我们对家人的关爱，很容易过量。我们总是怕孩子冷，怕孩子饿，怕孩子累，唠唠叨叨个不停。你认为是在关爱孩子，可孩子却非常反感，不但不感谢你，反而觉得你很烦人，想尽快逃离你。你只是在用你认为是爱的方式，在控制家人的一举一动罢了。家人感受到的不是爱，而是你的控制欲。这样的爱，在家人眼中，就是一种负担，一种枷锁。真正的爱，应当如同细雨润物，恰到好处，既滋养心田，又不至于泛滥成灾。把对家人的关爱，转移到自己身上吧。学会适时放手，让自己放松下来，慢下来。给自己时间和空间，去做自己喜欢的事，过自己想要的生活，而不是眼中只有孩子、爱人、家务。要给孩子自己成长的空间，允许孩子犯错，允许孩子做自己。

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试图努力做某事（trying）和做某事（doing）有一个重要的区别：”试图努力做”是达成某事的一种努力，而“做”就是完成这件事。字面意思理解，当我们试图努力完成一项活动的时候，就等于承认了我觉得自己实际上做不到。如果我们觉得自己能做到，就会直接做出来。拿“行走”来举例，“试图努力行走”和“行走”的区别在于，当一个人开始向前移动时，就不是“试图”，而是已经在行走了；只有当他站立不动，却用力做出要移动的倾向时，才是真的在试图努力行走。当然，这种没有成效的用力是有伤害性的。

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人生苦难重重

王颖

懒惰比努力更累，因为你永远在焦虑地休息。处理情绪也是一样~

王杉平

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。－－纪伯伦

你来说说自己想法吧