情说App

与你相伴成长

"54321"感官着陆练习：说出 5种看到的事物 4种

李丽

"54321"感官着陆练习：说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道快速回归当下

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

相关回答

李敏

晒太阳，晨跑。幸福不是拥有完美的一切，而是看见不完美中的美好。

吴倩

允许别人待在痛苦中，不提醒，不帮助，不改造。如果别人没有求助，自己伸出的援手会打扰对方，制造更多的痛苦，同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。

史冬英

有一句话告诫女人，说女人千万不要陪一个男人成长，事实真的是这样吗？实际上每个人都需要成长，亲密关系中的两个人互相陪伴、共同成长，本是一件非常美好的事，怎么就不能了呢？所以，这句话其实是混淆了一个概念，女人当然可以陪男人成长，但女人不可以教男人成长。那么陪和教的区别在哪里呢？陪，顾名思义，女人只是辅助，而成长的主体是男人，换句话说，男人有想要成长的动力，男人的成长是他自主的选择。而教呢？那么女人就和男人是具有同等地位的，甚至女人还占了主导地位，成长变成了女人的需要，而不是男人的，结果就是女人整天着急，想把男人培养成自己喜欢的样子，男人则充满抗拒，开始可能还上有政策下有对策，后面可能就干脆破罐子破摔，爱怎怎滴了。之所以女人不可以教一个男人成长，是因为成长本来就是自发的，而不是逼出来的，别说一个男人，就是一个小孩子，如果你不顺应他的成长规律和需要，你不可能把他逼成才。所以千万记住：1、永远不要试图去改变一个人，找对象一定要选择一个自己喜欢的、满意的，而不是差不多的，等结完婚再改造，这样的结果只能是悲催的；2、与其将成长的责任交给伴侣，逼他成长，不如自己努力成长起来，如果他能跟上你的脚步，当然皆大欢喜，反之，你也可以潇洒离开，毕竟人生的路终究还是要靠自己去走的。

陈世光

NPD比较擅长的就是讲自己的故事，这些故事大多是添油加醋后的谎言，但是能够激起单纯且富有同情心的人的共情和“圣母心”。一旦这些人被吸引进入以后，NPD知道这个人很容易操控，因为他只需要编几个故事就可以让这些人“帮助他”。这种人因为自身非常的不安和不稳定，非常容易受伤。所以，他们极其渴望有人能够帮助自己，很多时候他们觉得能抓住什么就是救命稻草。这也就是为什么很多夫妻组合是NPD和BPD的结合体，他们互相都自愿支持各自的行为。情感脆弱的人和不安的人通常也很难能够强有力地设定自己的边界，NPD首选的侵犯和吸血这些没有边界的对象。

谷振强

若认定自己是个可怜的受害者，那在我们眼里到处都是潜在的加害者，从而，我们的生活会显化出更多的受害经历。

王富菊

今天为你送上一份心灵能量，希望能为你的生活添一抹暖意： **关于坚持** "竹子用4年时间仅长3厘米，但从第5年开始，每天以30厘米的速度疯狂生长。人生所有的扎根，终将迎来看不见的蜕变。" —— 每个默默努力的当下，都在为未来积蓄破土而出的力量。

你来说说自己想法吧