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去倾听自己内心的声音去照顾好自己的感受

王倩倩

去倾听自己内心的声音去照顾好自己的感受

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刘珍

放下就是允许问题存在，只要不与生命对抗，痛苦就会减少。在禅学中放下的意思是：请别再依附任何事，任何想法，事物，事件，特殊的时刻或者欲望，完全接纳当下所呈现的状态，让事物以其本来面目存在，放弃以强制，抗拒或挣扎来交换更强有力、更美好的状态。放下类似于不执着，尤其是不执着于结果，不再紧抓我们想要的，已执取的或者必须拥有的，不执着于我们最痛恨、最厌恶的事。

庞爱姣

当觉得自己说的差不多了不知不觉便会产生【疗愈】

黄若磊

只有袒露出的弱，才能使人靠近生命深处的真相。

李敏

一件事，如果你过于恐惧，它就会变成庞大的、漫无边际的乌云将你吞噬；相反，如果你找到内心的勇气，直面它，可能还是会不舒服，还是会很痛苦，但它就会变得有形、具体并因而可以控制。

张俊霞

事情本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。

庄婕

没有人需要活在别人的期待里，没必要一直表现坚强和乐观，温柔、包容、宽厚、善良、脆弱都是特质，是我们的一部分。假如生活欺骗了你普希金假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

你来说说自己想法吧