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明明知道一段关系不合适,却还是像上瘾一样戒不掉。明明对方
王富菊
明明知道一段关系不合适,却还是像上瘾一样戒不掉。明明对方没那么好,甚至可能让你痛苦,可你就是放不下,甚至越陷越深。 不是你不够理智,也不是你太恋爱脑,而是这段关系里,藏着让你「上瘾」的底层逻辑:不确定性的奖赏。
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你从卡牌里看到了什么呢?可以各抒己见
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画副小老虎送给大家,2022年要快快乐乐滴。小老虎的名字叫:你瞅啥
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你有精神内耗吗?你想解决精神内耗吗? 你有没有过这样的体验: 考试还没开始,就总担心自己考不过; 工作稍有失误,就彻夜辗转难眠,担心领导不认可自己; 恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想; 遇到选择,就左右为难,纠结很长时间...... 当你陷入这样的情绪,就说明你正在经历着“精神内耗”。
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每一位来访者或求助者,他的成长道路都是独一无二的,他植根于各不相同的生活环境和特定的人际关系之中。心理咨询师必须了解自己的职业局限性,守住自己的职业边界,不必苛求自己,更不必沉湎于辅导干预的挫败之中不能自拔。 不管我们的工作是成功还是挫败,我们对来访者的自我成长一定要抱有坚定的信念。
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来来来,糖果巧克力已上线,你的苦我来解
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