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在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,
王倩倩
在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,不喜欢的人就删掉。
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宗阳
有时候,那些总在我们身边默默付出的人,可能会因为太过习以为常而被我们忽略。其实,没有谁的好是无缘无故的,付出的背后都是深沉的爱意,我们应该加倍珍惜。 今天起,试着去理解那个对你很重要的人。尝试去理解他的付出,也理解他的疲惫,拥抱他的笑容,也拥抱他的眼泪;学会去欣赏他的优点,也理解他的不足,去赞美他的勇气,也理解他的平凡。 理解,能让心和心靠得更近;理解,能让情和情处得更真。学会理解别人的付出,也学会真心付出,才能拥有牢固长久的感情。
胡静
我们常为未来可能发生的坏事,提前支付了现在的焦虑。自问:“这件事此刻真的发生了吗?”收回预支的情绪,专注当下。
冯红艳
赋能是为了面对伤疤 我在每周带团体活动的体验中感觉与任何人相处赋能要放在第一位,找资源、让活动参与者知道自己可以让生活变得更好。 当然,这样做的结果对活动参与者意义小些,有力的推动活动参与者是接受不了。成长肯定不是轻松的事,但是面对不轻松大家第一感觉都是躲开,逃避。 面对来访也是如此,赋能要放在第一位,当来访有能力面对成长的痛苦的时候再用力。
王胜
愤怒是我们经常体验到的情绪之一,也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候,就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己,让自己过得更舒心。
王倩倩
喜欢就够了, 还能联系就可以了, 彼此在心里待过就知足了, 还能呼吸这世界的气息就满意了,太贪心会进黑名单的。 山海自有归期,风雨自有相逢, 意难平终将和解,万事终将如意。
王欣梅
一件事無法解決,一是意願度不夠,二是沒找對方法。
你来说说自己想法吧