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与你相伴成长

拒绝内耗。最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，内耗真的

郭朋雅

拒绝内耗。最消耗你的东西，不是别人，是你的念头，内耗真的很伤元气，比如胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这种是最损气血的。少唉声叹气，多想好的事情，多表扬自己，少自责反思，多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴，注意力围绕自己转。

2温暖

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李惠

温暖了

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个人成长

相关回答

李萍

物体在没有受外力作用的时候，会保持原来的状态。一个物体是静止的，它如果没有受外力作用，会保持静止；如果是运动的，它会保持匀速直线运动。人也是这样的，在没有受到外力的作用时不会变化；没有受到内力的爆发，也不会变化。就像一辆在马路上行驶的汽车，要么发动机发动了，它会走；要么绑一个帆，像帆船一样，风一吹就跑了。风可以叫外力，发动机叫内力。一个人也是这样，如果不受到外力的作用和内力的发动，人生的命运是不会改变的。当我们为钱活、为名活，为自己活，当我们去跟着别人、模仿别人的时候，我们内力就起不来了；内力起不来，财富、名利，健康……都是虚无的存在。所以，了解牛顿第一定律，我们就了解了，一定要有力量，两种力量，一种是借外力，另一种是发动我们的内力。

周馥祁

“我们无需找寻爱，而只须消融内心爱的阻碍” ——鲁米

林其红

忍耐不是美德把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式愿大家活的通透，不扭曲！遇事正确表达情绪，而不是情绪的表达！ #突破限制性表达

彭保云

很多人都在拼命寻找生活的意义，仿佛有了意义，痛苦就能消解。但其实，意义不是生活的预设答案，而是我们在经历中建构的。那些看似无意义的瞬间，发呆、漫步、聆听雨声，恰恰是我们与自我相处的时刻。当不再执着于意义，而是去感受、去体验，生活反而能绽放出别样光彩。

左军

情绪的构造成因繁杂，既有内在因素，又有客观环境使然。情绪的好坏直接影响人们对事物的分析、判断、掌控和决策。但是，情绪是可以掌控的，只有具备了丰富的知识、平静的心态、良好的素养、强大的信念，才能左右情绪的适度。驾驭了情绪这匹烈马的人，就能顺利抵达目标点。无法控制情绪的人，必定会马失前蹄。控制情绪，就能改变所处环境的制约，拓展适合自己发展的空间。控制好情绪，增强感知外界环境的敏感性，掌握事物的主动性，调动自身的能动性。每个人控制情绪的潜力，决定于阅历深浅，人脉优劣，胸怀宽窄。但要牢记，改变别人，不如控制自己，改变别人是很困难的，在一般情况下都会遭受对方的抵触，然而自控相对要容易的多。挖掘自控潜力是最优选择。善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生轨迹；主动权才会牢牢掌控在自己手里。如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

罗丹

没有一劳永逸永远要重新开始重新进入动荡重新寻找重新赢得喜欢

你来说说自己想法吧