做不到，就是不知道。 自律的本质，是为了追求更深层次的

做不到，就是不知道。 自律的本质，是为了追求更深层次的欲望。自律不是手段，也不是什么个人特质，它只是人在追求深层欲望的时候，呈现出来的一种外在状态。 为了更大的欲望去克制小欲望，是人的本能。但为什么你明明知道哪些事能让自己变得更好，就是坚持不了？ 真相是，你根本不知道，因为——“知到极处便是行”。