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“莫言曾说,书要往后翻,人要向前看。如果有什么不开心,那
李良敏
“莫言曾说,书要往后翻,人要向前看。如果有什么不开心,那一定都是过去的事了,哪怕过去的一秒钟,也算过去了,过去的,再看也没有意义。往前看,才会有惊喜。” 我们的人生不只只有眼前的黑暗,还有前面的光明等待着我们去发现。
1温暖
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熊二
温暖了
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个人成长
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石晶
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说过一句话:“我越向我自己的真实、以及他人的真实开放,就越不可能有一种要去‘安排一切’的冲动。” 这里的“真实”,其实就是轻轻地生活,放下得失心和掌控欲,把“重重去做”变成“随遇而安”。 心理学中有个“费斯汀格”法则: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 就像洗澡拖延症,总是先思考洗澡有多少繁琐步骤,那么我们就会把洗澡和麻烦画上等号。 但如果对自己说:“今天天气炎热潮湿,冲个凉应该挺舒服的。” 洗澡在我们的生活中,就会变成一件挺舒服的事。把一切当成负担,生活就会把你压得喘不过气。 让一切自然而然地发生,如同下雨撑伞,天晴晒被,万事万物都有自己的节奏,生活就会恢复一种“风起而涌,风止而息”的平静感。顺自其然地与生活共振,才能找到内心真正的安全感、意义感。不要害怕,脚下一直会有土地,你尽管一步一个脚印,稳稳地往前走。
杜娟
李婉丽
黄秀梅
情绪就像信使,它想告诉你内心的一些重要信息。我们一起来听听它想说什么,而不是急着赶它走。
赵莎莎
感受和体验快乐
韩巧稚
我们对某个结果、标准、情感、人等有执着的追求时,心里的执念容易成为牵绊 注意力都被带到了目标和结果上 但实际受太多因素的影响,我们能左右的有限 看到自己的有限,接受世事的流转 沉浸其中,不粘着其上 承担和容纳自己的部分 看到和接受无力的部分 自在随行
你来说说自己想法吧