情说App

与你相伴成长

“莫言曾说，书要往后翻，人要向前看。如果有什么不开心，那

李良敏

“莫言曾说，书要往后翻，人要向前看。如果有什么不开心，那一定都是过去的事了，哪怕过去的一秒钟，也算过去了，过去的，再看也没有意义。往前看，才会有惊喜。” 我们的人生不只只有眼前的黑暗，还有前面的光明等待着我们去发现。

1温暖

0回答

熊二

温暖了

#

个人成长

相关回答

王颖

把「应该做的事」「别人都在做的事」替换成「我想做的事」「能让我增加而不是消耗能量的事」。这个过程会让你更接近「真实自我」。

宗阳

感到迷茫时，静下心来问问自己，“我为什么感到迷茫？”是目标模糊？选择太多？能力不足？还是外部压力？可以把它们都写在一张纸上，并试着理清思路、分门别类。哪些是凭借自身力量可以解决的，哪些是需要寻求他人帮助的，又有哪些是现阶段无能为力的。对于那些难以解决的问题，要学会调整心态，试着接受它；当下可以着手解决的，要思考可以采取怎样的策略和方法。不妨把注意力从抽象的烦恼转移到每一天的具体行动上。将大目标拆解为一个个小目标，每完成一个小目标，都是向成功靠近一步。当你专注于具体的行动，你会发现根本没空迷茫，因为行动就是缓解焦虑的良方。

谭话

焦虑的真相所谓焦虑，是一种弥漫性的说不清道不明的压力，总是让你感到紧绷，却又说不出到底是为什么。你根本找不到问题的源头，这是因为你积累了太多生活中没处理的问题和压力，它们层层堆积，多到你都分不清楚具体是什么问题了，在你的脑子里乱成一团，就像冰山一角，表面呈现的是焦虑，水面下却隐藏着众多未解的问题。

徐晶

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认知模式，可以是负面的，可以积极的，还可以是价值观，世界观。 ③我们基于这个认知模式去解释、理解事物，从而形成自己看待事物的独特经验。这个经验背后隐含了超级快速的思维的自动加工过程。 ④慢一点，带点觉知进去，看到那个认知滤镜，那个假设性前提，会发现“哇偶”，嗯，看见就会解脱一点，长大一丢丢~

傅益红

有些人，一旦走进你的心里，就再也走不出去了。他的影子印在你的灵魂上，他的声音刻在你的记忆里，他的笑容成了你最温暖的念想。这种深入骨髓的爱，一生只有一次，遇见了就是命运的安排，错过了就是一辈子的遗憾。

宗阳

成长不是一蹴而就的，在“变强”这件事上，也从来没有速成的说法。一个人想要变得更强，需要在无数的历练中积累经验，无论成功、失败，都是在给自己的未来铺路。看到过这样一句话：一个人强大稳定的内核，来自于“应对过并消化了足够多的挑战”。高手不会因为你还不够强大而“手下留情”，也正因如此，你才能在切磋中激发出自己更大的潜能。没有人从一出生就是强者，把每一次交手当作学习的机会，你就能变得越来越强。“一夜之间变强”，只是美好想象；日复一日坚持，才是成为一个真正的强者所必须经历的。

你来说说自己想法吧