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与你相伴成长

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认

徐晶

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认知模式，可以是负面的，可以积极的，还可以是价值观，世界观。 ③我们基于这个认知模式去解释、理解事物，从而形成自己看待事物的独特经验。这个经验背后隐含了超级快速的思维的自动加工过程。 ④慢一点，带点觉知进去，看到那个认知滤镜，那个假设性前提，会发现“哇偶”，嗯，看见就会解脱一点，长大一丢丢~

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陈娜

苏格拉底曾说过：“未经思考的人生，是不值得过的。” 当我们不断地活在别人的经验里，失去的远不只是独立判断的能力，更是失去了身体力行地去探索、去尝试、去发现、去体验一手生活的内在动力。

孙浩英

据说人有两次生命，前半生为别人而活，为了追求喜欢的东西而迷失了自己。后半生才是为自己而活，不断找回自己，爱其所择，择其所爱。你处在哪个生命阶段呢

石萍

一个挑剔和控制的妈妈，往往造就了一个疏离的爸爸和一个失控的孩子！

谭宁

冬至大如年，今日吃饺子

祝云慧

重新养育自己，从来不是让你把自己变成一个更厉害的“超人”。而是你终于愿意，在自己身上看到一种可能：即使我不优秀，即使我会犯错，即使我此刻很糟糕—— 我也值得被自己，无条件地站在一边。你开始一点点地，把下面这些信念，种回心里：不是做得好，才值得被肯定。而是我本来就值得，被自己偏爱。这件事不会让你一夜之间走上人生巅峰。但它会让你慢慢变得——稳。你不再因为领导一句批评，就怀疑自己一无是处；你不再因为朋友一个眼神，就反复内耗是不是得罪了人；你不再因为一次失败，就全盘否定自己的人生价值。直到某一天，你会突然发现：你还是会犯错，还是会焦虑，还是会偶尔在意别人的眼光。但最大的不同是—— 你不会再顺着那些自我攻击的声音，把自己往深渊里拽了。那一刻，你才终于学会了一件最重要的事：不是这个世界突然变温柔了，对你好了。而是你，终于愿意和自己握手言和，不再做自己最大的敌人。从这一刻起，你才真正开始了，属于你自己的，“重新养育” 从今天起，试着做自己最忠诚的“盟友”，而不是最严厉的“法官”。 “嘿，从今天起，我要站在自己这边。”

那晓旭

“磨蹭”是孩子的天性，因为他的大脑还没连接起来，俗称开窍。即使你催他、吼他，责备他、拉他、扯他、甚至烦躁了踢他，他也做不好当下你要求他做的事。这是因为孩子的哭声已经诠释了他的天性，他特别想做好，但是小脑袋已经被吼得短路，他变得不知所措，只能可怜巴巴的看着你，所以父母要学会等待，给孩子可以慢慢来的耐心，你便会发现，他越来越聪明，越来越快。教育本来就是一个三分教，七分等的过程，教的太多等的太少，孩子慢慢就厌了，烦了。等待艰难，但是值得；默默耕耘，静待花开。

你来说说自己想法吧