情绪的"空船理论"源自《庄子·山木》中的寓言：若被一艘空

周海燕

情绪的"空船理论"源自《庄子·山木》中的寓言：若被一艘空船撞到，人不会愤怒；但若船上有舵手，便会指责对方。这揭示情绪往往源于对"他人意图"的主观投射——当我们将不如意归咎于"某人"而非"某事"时，怨气便生。理论核心是教人剥离主观叙事，以"空船心态"看待冲突：视外界刺激为无心的偶然，而非针对自己的攻击，从而减少内耗，保持情绪稳定。本质是"去自我中心化"的智慧。

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侯智慧

一个人，不怕将来后悔做过什么，怕的是，后悔没做什么。而奋斗的意义，也不仅仅是为了赚钱，更是为了抚平自己心中的那份不甘，实现自己来到世间的价值。

刘静

曾国藩如何走出了极困极难时刻？一，“耐”，耐烦；二，“裕”，宽裕，坦荡的胸怀，得失成败，学会放下；三，“强”，倔强，不服输的精神，打脱牙和血吞；四，“悔”，反思、反省；五，最核心的，是“志”，也就是清晰的目标与信念。信念是其他4条策略的力量来源，如果没有信念，其他4条只能局限在“术”的层面，不可能真正让你走过极困极难的至暗时刻。而好的领导者，即使是在最黑暗的时刻，也会眼中有光。这是曾国藩的一生所能给今天的我们的最大启发。

侯善星

当情绪的海浪涌来时，不必抗拒，也无需害怕。像一位经验丰富的船长，试着感受它的力量，观察它的方向，然后稳稳地掌好自己的舵。

许彦

饭要一口一口吃，路要一步一步走；先处理心情，在处理事情。

曾敏婷

成為你想成為的人，從來都不是容易。

白雪峰

别再盯着那个沉默的对话框了。不回复，本身就是最明确的回复。想陪你的人，酸甜苦辣都爱吃，东南西北都顺路。而那个让你费尽心思找话题、小心翼翼揣测心意的人，从一开始就没打算走进你的世界。别在机场等一艘船。你的热情，要留给那个主动向你走来的人。记住：离去的都是风景，留下的，才是人生。

你来说说自己想法吧