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如何鼓励对方谈论未来？谈及未来的主要挑战就是很多人把“

李敏

如何鼓励对方谈论未来？谈及未来的主要挑战就是很多人把“谈论未来”当成“规划未来”。规划未来可不是创造亲密关系的目标，你的目标不是让对方为未来的任何事情做准备、做承诺。你的目标是读懂 TA 的内心世界，而不是强迫 TA 做任何事情。在谈论未来时，我们应该注意什么？保持一种邀请的心态提出开放型问题关注对方的说话内容和说话方式关注沉默时刻倾听并抓住对方说话的主题区分预期和梦想

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宗阳

生活就像一根橡皮筋，你越是用力拉扯，它反弹时的力量就越大。有人总跟自己较劲，一件小事没做好就反复苛责自己；有人总跟他人较劲，一点小事也要争个对错输赢。可较劲到最后，往往是自己身心俱疲。　　允许别人做别人，允许自己做自己。有时候，不较劲，反而能在从容中找到前行的节奏。

万莹

刘晶晶

你难免会伤害到你的伴侣、你的父母、你的孩子们、你最亲密的朋友——而他们也会伤害到你——这都是因为你们选择了亲密的关系，而受伤是亲密关系中的附属条款。

谢林杉

为情，为财，为生命的苦难，为世事的不公，为内心的挣扎，为万物的消亡，为时间的流逝，为不可为而为之，为可为却无力为，为事与愿违，为生活跌宕，为才华无用武之地，为青春无可伴之人，为未来的不确定，为过去的小缺失，为当下的无可为～有时候，什么也不为，却也会陷入比较；当放下众人，却也时常感受情绪的波动～到底什么是对的，到底要怎么做才能喜悦与平静～时常陷入到深思之中，却又恍惚间发现思考如大海有些无边无涯，无所终结～去读历史看传记，每每到个人的命运之时，惊觉发现时代从来只会向前，不为任何人停留～帝王将相，贩夫走卒，匆匆一观，百年人生已过～不过几页纸，百行千余字～可悲可叹，又可喜可贺，心存敬意～活下去，好好的活；爱自己，洒脱着也从容着；去描述，那些不舒服的感受，让它们变成文字，当它们有了名字，就不再神秘，可以尝试去直面，去对话，去消除…… 人心不可看，人心却又处处都在～人呐

不可深究，也不可轻视，矛盾着可爱着～温柔地不断向前

心朝着太阳，即使偶尔阴天，阳光终将会来

赵莎莎

什么是述情障碍？简而言之，述就是陈述的述，情与爱是分不开的，而障碍就是遇到了一些问题，阻碍了我们在现实中的一些关系，阻碍了我们内在的感受和表达能力。其实“述情障碍”的意思就是不会表达自己的真实感受，正话反说，而且一定要用这样逼迫、压迫、不说真话的方式让对方难受和不舒服，甚至把对方逼走。过后又很后悔，但是又无法做改变，却又希望别人能理解自己的这个拧巴。那为什么会出现这样的情况呢？举几个例子大家可以一起感受下。例如父母和孩子之间的沟通:父母希望孩子学习更好一点，当孩子考了99分回家时，父母却故意说:连100分都考不到，你能干啥？你看别人家孩子都考了100分；例如和朋友之间的沟通:两个人约好一起吃饭，朋友来晚了，当她过来的时候，你阴阳怪气的说，我还以为你丢了呢，你还知道来呀；例如情侣之间的沟通:一对情侣一起出门，女孩子穿高跟鞋扭了脚，男朋友就阴阳怪气的说，你脑子有病啊，不让你穿高跟鞋，你非要穿，看，扭脚了吧；例如上司对下属的沟通:把你的破方案给我拿走，你做的是什么垃圾方案，真不知道你的脑子里装的是什么；以上这些例子，有没有听了之后有一种很熟悉的感觉，但是又觉得很可气，但是又觉得这些人和事其实有时候就在我们的身边？和“述情障碍”的人沟通的时候，你会感觉到很痛苦。你也会很困惑他们为什么会是这个样子呢？其实有抒情障碍的人，他们有时候是无法感受到他人的想法和感受的。这也可能和他们的成长和家庭有关，如果一个孩子从小被父母忽视、一味的批评和指责，很少有情感上的链接和关心，那么这个孩子长大之后就不会表达自己的感受，因为他这个感受从小就被父母封印和阉割掉了，所以长大之后，在和他人来往的时候，他是不会好好讲话的，他也读不懂他人的感受，他只能读懂负面情绪。还有一部分人是因为在后天的环境里遭受过霸凌，所以他要用这样正话反说，欺凌和压榨的方式对待他人来保护自己。当你遇到这样子的人一定要提醒自己，不要和他们无休止的争论，不然你会陷入一个讲不出道理，又无法自证的恶性循环。这个时候也不要抱怨自己。因为遇见这样子性格的人，他们内在是很痛苦的，首先他们无法和自己建立很好的关系和链接，所以也无法和他人建立链接，碰到这样子的人，你只需要讲出自己的需求即可，如果无论怎样沟通都无法沟通的话，那么你就要采用三十六计的最后一计走为上策了。

邓韬

恋爱期间，往往都存在这么一个问题，一旦双方出现了冲突，容易上口的一个理由就是“三观不合”，那关于三观不合你到底又了解多少呢？理论上的三观，人生观，世界观和价值观，想想我们吃的这几十年的干饭，有多少精力花在这三观上面，如果想要分手的时候就提起来，“三观”表示不服。三观其实是表示一个人的标准，每个人都有不同的标准，一方面来自对社会的认知，一方面来自对自我的认同，它不仅是我们评估外界的尺度，也是打开我们自己与这个世界接壤的根本。一个三观正的人可以让他足够自信立足于天地之间，往往不会让自己的存在价值投注到别人的的期待和行为上。分久必合合久必分，所以面对三观不合的时候，最佳的选择就是暂时分开——不谈三观，谈关系。

你来说说自己想法吧