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很多时候,我们会陷在过去的事情里无法自拔,但过去的事情已
张凌
很多时候,我们会陷在过去的事情里无法自拔,但过去的事情已经过去了,不必责怪当时的自己,她曾经一个人站在雾里,也很迷茫。
1温暖
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曹永利
温暖了
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张翠香
在心理咨询这条路上,以结果为导向的,或者急于要结果的来访很可能拿不到结果,只有那些注重过程,能耐受不确定的来访可以走到要去的地方。 当两年的长程来访对我说感谢的时候,我内心也充满感激,感谢你的韧性和坚持,让我们最终一起上岸!
肖祖鹏
- 为别人的期待活,为“应该怎样”活, - 就是不为自己活。到老才发现: 一辈子都在追虚无缥缈,没真正活过一天。
赵东伟
要活成自带光源的模样: 心不荒芜,眼不迷茫 容得下骤雨,迈得开远方 那些笃定前行的脚印 终会连成命运的导航。
钱海姣
① 倾听不打断(“听起来你真的很委屈”); ② 确认感受(“被好友误解确实让人难过”); ③ 探索资源(“你希望妈妈怎么帮你?”); ④ 共同行动(“周末一起做顿减压餐”)。
马汝海
你若爱,生活哪里都可爱。 你若恨,生活哪里都可恨。 你若感恩,处处可感恩。 你若成长,事事可成长。 不是世界选择了你, 是你选择了这个世界。 既然无处可逃,不如不逃。 既然没有净土,不如静心。 既然没有如愿,不如释然。 ---丰子恺
曾广胜
全身心地说"是", 接受我们当下的生活, 当我们放下生活"应该" 是什么样的想法, 我们就获得了自由。 塔拉.布拉赫《情绪自由》
你来说说自己想法吧