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对于指责,你不必认同,就不会受伤.
张明翠
对于指责,你不必认同,就不会受伤.
2温暖
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张明翠
温暖了
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个人成长
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被爱的秘密(六) 不爱你是不需要原因的,爱你才需要原因。把这个基础弄清楚了,一切问题都简单了。虽然你很不甘心,但依然需要接受这个现实。 然后才能去考虑:如果你想解决矛盾,如果你想实现被爱,就去想想怎么提供给对方更多的自尊或自尊的可能,你就能实现被爱的目的了。 你觉得很难或不想,也没关系。你只需要认真的给自己足够自尊就可以了。然后,原谅别人并不想爱你的那些时候。你能给自己的自尊越多,你对爱的需求就越少。
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所谓自知,就是了解自己、认识自己的能力。 常言道,人贵有自知之明。带着这份自知,你不会肆意高估自己,也不会轻易贬低自己;你知道自己有哪些优点,也明白自己有哪些不足;你有追求目标的勇气,也有承担后果的魄力。 自知,既不是给自己设限,也不自我膨胀,而是客观地认识自己,清醒地接纳自己,对自己的人生负责。
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心理学家巴克斯特曾提出过一个关系模型,他认为一段关系会像钟摆一样, 在三个方面的两极之间来回摆荡,分别是独立和依赖,自我和自卑,平淡和新鲜。 它们是大多数伴侣的矛盾集中点,一旦双方无法通过磨合达成平衡,就很容易造成感情的消耗和破裂。
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你是如何度过昨天的,并不能决定今天和明天,每一天都可以是新的开始。
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允许和接纳,是最好的良药
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你来说说自己想法吧