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对于指责,你不必认同,就不会受伤.
张明翠
对于指责,你不必认同,就不会受伤.
2温暖
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张明翠
温暖了
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个人成长
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宗阳
很多时候,我们的压力是由情绪产生的。及时消解情绪,对化解压力来说是一件重要的事。比如,找个安静的地方,把烦心事一股脑儿地说出来;用手机录音,像对着树洞一样把情绪全部倒出来,说完就把文件删掉。 除了倾诉,写下来也是解压的好办法,还可以尝试解压涂鸦,用颜色和线条表达情绪。
彭国良
人生总是聚少离多,天下也没有不散的宴席,曾经无话不说亲密无间的好友,如今可能都记不起他们的样子。相聚总是美好,离别也不必悲伤,缘来即聚,缘去即散
刘宏宇
凌晨三点,回忆像锯齿拉扯神经? 科学止疼法:
感官复位术 盯着天花板时—— 说出视线内5种颜色 触摸4种不同材质(被套/头发/墙壁) 听3种环境音(空调声/呼吸/心跳) 当感官被激活,情绪漩涡会自然减速。 最后告诉自己: “黑夜里的问题,不必在黑夜中解决。”
今夜试试看?
刘静
有些人,你以为错过是遗憾,其实是躲过一劫; 有些事,上天让你得不到,一定是另有安排。 芸芸众生,各有各的因缘和际遇。 一程山水一程人一段时光一段缘。
王倩倩
已拥有的学会珍惜, 得不到的学会释怀, 简单才会快乐,知足才能幸福, 人生在世,不是得到,就是学到, 明白生活的苦,感谢时光的暖, 懂得岁月的美,不求大富大贵, 只求无病无灾,健康平安,诸事顺遂! 不强求不奢望,我们只管做好自己, 专注于当下,上天自有安排!
胡凤仙
人生不求太满 小满即是圆满
你来说说自己想法吧