情说App
与你相伴成长
打开APP
1971年,心理学家艾伯特·梅拉宾用数据揭开了沟通真相:
赵莎莎
1971年,心理学家艾伯特·梅拉宾用数据揭开了沟通真相: 人际交往中,人们在谈话中对他人的印象,7%来自语言,38%来自语调、音量,55%来自表情、态度。 这便是梅拉宾法则。这个法则告诉我们,在沟通中,话语本身的内容并非关键,真正起决定性作用的,是交谈时所采用的语气与表达出来的态度。 一个家庭中,如果所有成员都能遵循 “梅拉宾法则”,始终用温柔言语、和善态度对待家人,这个家便会一直洋溢在温馨与爱意之中。
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
#
感情那些事
相关回答
蒋蓉
A 你认为爱情真的存在吗? B 你定义它,它就存在。你不定义它,它就不存在。 A 定义是什么意思? B 给你打个比方,你买了几块抹布,有的拿来擦桌子,有的拿来擦地板,有的拿来擦玻璃。然后我问你,擦玻璃的抹布存在吗?你怎么回答? A 存在,我专门挑了一块用来擦玻璃的。 B 是,所以它成为擦玻璃的抹布是源于你定义了它,那其实它本身只是一块抹布而已。 A 对喔,但是抹布和爱情不一样吧 B 其实是一个原理,你对孩子的爱、对父母的爱、对伴侣的爱、对宠物的爱、对美食的爱,都可以称之为爱。爱的本质是一样的,只是对象不同而已。因为对象不同,扮演的角色不同,所以你会认为爱的程度不同。 A 爱的本质怎么会一样呢?我觉得爱的程度也不一样吧 B 因为对象不同,扮演的角色不同,所以你会认为爱的程度不同。其实都是一样的,都是爱。 A 扮演的角色是什么意思? B 意思就是,当我们在社会中有了意识开始,我们就好像走进电影里了,开始熟悉这些剧本,演绎不同的角色。当你扮演妈妈的时候,你就会演绎对孩子的爱。当你扮演主人的时候,你就会演绎对宠物的爱。当你扮演伴侣的时候,你就会演绎对伴侣的爱,而且我们说不同的对象你会有不同的需求和定义。 A 那这些需求和定义会从哪里来? B 你从小到大的所见所闻,那就来自于他人是如何定义的,你父母是如何定义的,慢慢的潜移默化的被影响了。电视剧里、小说里男女主角爱的死去活来,慢慢就形成了你对爱情的理解。一千个读者眼里有一千个哈姆雷特,爱情也是一样,一千个人的心目中有一千种爱情的样子。 A 所以每个人认为的爱情都不一样 B 对啊,你的世界是你自己定义的,你的世界里的爱情也是你定义的。 A 大家是根据什么定义的爱情? B 根据自己的需求。有的人想要爱情里面找陪伴,有的人想要在爱情里求认同,而有的人想要在爱情里面分享自己。 A 你说的没错,但是我发现我找不到我想要的爱情,所以我认为爱情并不存在 B 如果你找不到你定义的爱情,那说明你定义的逻辑出了问题。 A 定义的逻辑? B 是啊,很多人会用自己内在缺失去定义爱情。自己缺陪伴就会认为爱情要相互陪伴的。自己缺认可就认为爱情是需要得到认可的。 A 对,没错,我就是这么定义的。 B 你希望找一个伴侣可以来弥补这个缺失? A 那当然了。
罗秋容
六一儿童节快乐!我们每个大人内心,其实都住着一个小孩。所以,看见,陪伴,拥抱自己很重要!用成人的自己,陪伴过去的自己,做自己的内心理想的父母,我们的内在小孩会慢慢长大!祝福天下所有的小孩能感受到爱与快乐!带着好奇与希望探索这个未知的世界
冯二玲
不要试图让事情按照你的意愿发生,而是接受它们本来的样子。 上天爱你的方式,往往不会以你以为的那样。
尤四海
有些时候,并非我们不认识真正的自己,而是在看清真我之后,有些人依旧能够勇敢的面对现实生活,而有些陷入了迷茫,时间久了就成为了问题。
胡星星
想要拥有一个什么样的世界,取决于如何来接触这个世界 晚安
陶莎
以0或1评分,0代表“没有”或“从不”,1 代表“是”或至少是“有 时候”。如果你不知道答案就跳过。 01 大多数时间,我都是晚上10点以后才上床睡觉。 01 我经常睡不到 8 小时。 01 我常感到烦躁和疲累。 01 我常在醒来后感觉疲倦,或整天觉得无精打采。 01 我不常运动或不运动。 01 我缺乏从事个人爱好和活动的时间与精力。 01 我常感觉到颈部或背部肌肉紧绷。 01 我每天都长时间坐着(超过 4小时) 01 我以口部呼吸,或者我的呼吸大多是浅的,从胸部呼吸。 01 我觉得我无法控制自己的时间表和每日优先事项。 01 我每天工作超过 8 小时。 01 我很少休假。 01 我常感觉焦虑。 01 我担心很多事。 01 我常觉得沮丧。 01 我常觉得内疚或羞耻。 01 我认为自己是个完美主义者或常期望事情能够完美。 01 我常感觉不耐烦或易怒, 01 我是个 A型人格优等生。 01 我在孩童时期经历过一个或多个负面经历(见附录C的评估)。 01目前我患有创伤后压力综合征,或相信自己有未解决的创伤。 01 我最近失去了伴侣、配偶、宠物或亲人。 01 我有怨恨、后悔或未解决的悲伤。 01 我很难说“不” 01 我很少花时间去玩或参加社区活动。 01 我没有时间放松或进行每日的放松练习。 01 我的生活没有意义或目的。 01 我感觉不到被爱。 01 很多时候我觉得寂寞、孤立或没有人支持我。 01 我常觉得无望或无助。 分数解答 0 你可能是极少数生活得几乎毫无压力的人。保持这份成就和正面的态度。 1~5 恭喜!你可能感觉到一些压力或情感上的痛苦,但显然你处理得相当好。 6~15 将你的情绪健康置于首位。振作起来,要知道你并不孤单。 16+是时候将你的情绪健康视为最高优先事项了。许多人发现自己正承受着过重的压力和情感上的痛苦,觉得不知所措。
你来说说自己想法吧