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听过这样一句话:“人可以有挫折,但不能有挫折感。” 所谓
宗阳
听过这样一句话:“人可以有挫折,但不能有挫折感。” 所谓挫折感,指的是人在遇到困难或失败时,产生的失望、沮丧、自责或无力感。人一旦深陷挫折感,就很容易被困难击垮,从此一蹶不振、丧失信心。 真正聪明的人,永远懂得朝前走、向前看,不会让自己沉浸在挫折感之中。他们从来不会因一时的失败而犹豫不前,他们知道,失败并不可怕,只要能从中总结出经验教训,那么这就不能叫做“失败”,而是成功的前奏。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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王倩倩
在你感觉自己在关系中的状态很不好,自己正充满负面情绪和想法的时候,请做一个暂停,停止正在说的话,停止手头正在做的事情,可以立刻离开房间,让自己独自呆一会,可以在房间的某一个角落坐下来。 如果需要,你可以对场景中另一方说:我现在状态不好,需要先自己呆一会。 我们停下来是为了不让事件和关系往更坏的方向发展。 如果不先处理负面的情绪和想法,我们很难把事情处理好。我们会在情绪冲动之下做一些伤害自己也伤害对方,令自己感到后悔不已的事情。 先处理情绪,再处理事情,应当作为我们的生活指导原则。 为了帮助自己更好地停下来,我们还可以一边从事件和沟通中暂停,一边做几个深呼吸或者起身给自己倒杯水,慢慢地喝口水。
王倩倩
和交情一般的人相处,可以问一些,“最近去哪儿旅游了”,“有没有什么好吃的零食推荐”等这类可以拉近距离又不侵犯隐私的问题; 不要问别人太私密的问题,例如,你多大,你多高,你工资多少等这类问题,很容易引起别人的反感和抗拒。
杨飞
人际关系致病,人际关系也治病。
梁静璋
求助者,首要的任务,判断能否与咨询师建立彼此信任的关系。你信任他,他信任你。其次,判断咨询师是否具有相应的能力帮到你。第三,判断咨询师是否具有足够的耐心倾听你述说,陪伴你经历痛苦以及痛苦之后的成长。
于华鹏
每个人时刻都在尽力保持自己的两种生存空间---物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限称作疆界。 我们的心灵和领土一样,也有一道疆界,这就是心理疆界,它将我们自己和别人隔开,以保持自己的个性空间。它明确的定义出什么是我的、我应该对什么负责,也标明了什么不是我的、我不应该对什么负责任。它向我们展示,我自己在什么地方截止、他人从什么地方开始,从而给我们的“心理财产”(包括情绪、态度、信念、行为、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱)一个明确的范围。 心理疆界完整的人,有以下三个重要特征: 第一,他们尊重自己和他人的信念、选择、价值观、限制、才能、思想、欲望和爱,不在这些方面干涉别人,同时也绝不允许他人在这些方面干涉自己。 第二,他们百分百为自己的态度和行为负责,不将自己在这方面的问题归罪于他人,同时也不会“越界”,不会承担他人态度和行为失当的后果。 第三,他们百分百为自己的情绪负责,不将自己的情绪困扰归咎于他人,同时也不会因为他人的伤心、愤怒、失望、担忧、痛苦等负面情绪,而放弃自己的原则和立场。 事实上,人与人的交往若没有设立疆界,将会产生许多不良的互动关系。心理疆界建立好的人,小时候不怕对父母说不,长大后也不怕对他人说不。他们能够坦然地拒绝他人、提出分歧、建立疆界。即使对方发怒,他们也不会糊里糊涂地认为这是自己的责任和过错。他们明白: 1.如果对方因为自己设立疆界而生气,那是他的问题 2.愤怒仅仅是对方内心的一种感受,他不会伤害自己。 3.不让对方的怒火指使自己做不情愿做的事情。 4.不让对方的怒火传染到自己身上。 5.准备好,需要的时候,远离对方,保护自己。 建立和维护自己的心理疆界,是成功人生规划的第一步。要有一个美好的人际关系,最重要的是必须学会尊重自己设立的心理疆界,同时也尊重他人任所设立的心理疆界。
孙三丽
婚外情!新鲜又刺激! 想不被任何人知道,然后呢,两个人秘密地不断往来,以为别人不知道。 婚外情不想让别人知道,想错了!哪有不透风的墙,只是旁人没有当着你的面点破那点事。 婚外情想悄悄的开始,然后呢让这段感情悄然结束,那我要恭喜你是个幸运的人。 婚外情里的人,能全身而退的不多,极少的人能做到的事。如果说能全身而退,必须是爱得有距离,散时不纠缠,能做到吗?这是很多人都做不到的。 几乎所有的婚外情,一旦走漏了“风声”,双方的家庭都是闹得鸡飞狗跳,最终的结局都没有好下场。
你来说说自己想法吧