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深耕自己就是最大的远见，出发永远比向往更有意义！

冯二玲

深耕自己就是最大的远见，出发永远比向往更有意义！

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冯二玲

温暖了

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姜红

根据问题的答案，我们会知道怎样努力才是有效的。如果是价值观问题，解决办法通常就是充盈情感账户和教育。如果是能力问题，解决办法通常是训练。教育和训练之间存在差别。教育意味着“激发”——在这种情况下，需要做出深入和恰当的解释，激发“我应当这样做”的意识。训练意味着“输入”——在这种情况下，要向孩子灌输完成这项任务所需要的知识。教育和训练都非常重要，你要根据问题的性质来选择加以运用。

张晓慧

我们常常说，吃不到葡萄说葡萄酸，可不知道什么是葡萄的时候，怎知道它酸不酸？小时候课本上有一篇文章《小马过河》，小马告诉妈妈自己被一条河拦住了，过不去，妈妈告诉它：“不去试一试，你怎么知道河水的深浅呢？” 他人的看法有参考价值，最终的决定权仍然在我们手中，你是谁？你要做什么？你要成为什么样的人？你想要什么？我们自己才是给答案的人。我是晓慧，让我们一起做自己的光。明天见！

胡周琴

根据心理学自我效能理论，一个人对自己能否完成某件事的信念，会直接影响其行为和结果。当自己状态不好时，多理解、多鼓励自己；当自己状态良好时，多肯定、多欣赏自己。坚信自己可以成为理想中的自己，就更有可能积极行动并坚持下去，最终成为理想的自己。

李翠平

所有的孩子都需要一个善解人意的照顾者，需要他们能感受到自己的情感需求，并对其做出反应。这是儿童心智发展的一个重要组成部分，决定着他们未来的情商和自我调节能力。天生情绪强烈且敏感的孩子会有更高的情感需求，因为他们有一个“敏锐的雷达”，可以直观地捕捉周围发生的事，他们可以从微表情或非语言暗示中察觉到父母对他们的忽视。由于他们自身感官的敏锐度，他们需要额外的自我调节支持，才能不被周遭环境的持续刺激压垮。对这些孩子来说，知道如何给他们提供支持的父母才是他们需要的“安全港湾”。即便他们的同龄人拒绝他们，他们的老师误解他们，他们总还可以回到这里，寻求安抚和慰藉。那些养育有情绪强烈孩子的家庭面临着一个选择，他们可以选择拒绝付出，将一切归罪于孩子，也可以选择随情况做出改变，为了他们的体验而改变自己。不幸的是，在当前这种不善于拥抱多样性的文化下，许多父母也受其影响，开始认为孩子情绪强烈不单纯是个问题，还是个人的失败，甚至是耻辱。而父母即使初心是好的，也不见得全都能做到。父母如果不能照顾孩子的情绪，而是表现得冷漠、挑剔，这对所有孩子的心理都是有害的，但对天生敏感的孩子影响更大。

吴云

我们每天所做的事情、所有的行为里，至少有80%是在无意识中进行的。你能够有意识地决定一件事情，这种情况所占的比例很低， ❗️绝大部分的动作都是在无意识中实现的。故，心和脑争夺控制权，心做主就是正修，头脑做主就是无明

范翠玲

如果你爱我作者：萨提亚如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己今天，你爱自己了吗

你来说说自己想法吧