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与你相伴成长

比如，当你决定减肥，不要先在朋友圈发通知。等你成功瘦下来

王倩倩

比如，当你决定减肥，不要先在朋友圈发通知。等你成功瘦下来后，再发朋友圈，大家就会觉得“哇你瘦了好多啊!”这种“先斩后奏”可太妙了。

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高翔

叶萝莉是我们河北传媒学院制作的一部动画片。我是这几年才知道的。六七年前，这部动画片很火，有一天，我在写字，我女儿小学一年级，在看动画片。我听到了很不舒服的对白。里面有一种类似小精灵的人，与叶萝莉她们是主仆关系，她们一旦认主，再背叛就会面临很可怕的情境。它歌颂基于身份的主仆身份，还把这种关系塑造的催人泪下。我当时的第一感觉是这部动画片有毒。有的动画片或许没有那么多的益处，但是打发时间未尝不可，但是让心智不成熟的小孩子去看这样的有毒动画片是恐怖的。我到处找投诉渠道，但是没找到。就在朋友圈发了一下。好多家长评论说很可怕，要给孩子赶紧停掉。所以想想看，我们说的那么多恋爱脑，傻白甜是从哪里来的，除了所谓的原生家庭创伤外，我们鼓吹的类似白雪公主纯啥纯爱的片子，类似灰姑娘做着王子妃梦的片子，甚至很多类似于表面看是大女主，其实跌宕起伏挣扎半天只是为了获得异性的认可与爱的片子，它们多么有毒。

张志军

珍惜当下，把握机会。无论是成功还是失败，都不要忘记感恩身边的人和事。让是走近身边的人温暖和快乐！对待缘分，顺其自然，不要强求。生活不是比赛，不需要争夺第一，只要保持自己的节奏，走自己的路就好了。迎着阳光前行！内心的光明，会让我们在黑夜里依旧闪烁光芒！

安美花

足够敞开，多去体验，真的会看到不一样的自己

胡斌

风中的呼吸 A，练习目标：在风中，感受身体与自然的流动。 B，操作步骤： 1，找一个户外有微风吹拂的地方。如：公园，小河边，草地等 2，站着，坐着皆可，轻轻闭上眼睛，放松肩膀和面部表情。 3，将注意力放在皮肤上，感受风的流动，就像空气在轻抚你。 4，随着风的节奏自然呼吸，停留3-5 分钟。 5，如果走神，不用批评自己，只是温柔的回到风的触感。 C，结束提示：深吸一口气，慢慢的睁开眼睛，对自己说一句：“我在这里”。 D，觉察体温：风带给我的感触是什么？我的身体，能否随风松动一点点？

李娟丽

世界上没有完全相同的两个生命体，所以你是独一无二的，生的再平凡，也是限量版。

那晓旭

人总有不顺的时候，或疲倦的时候，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然。然后呢，大概就会好起来。

你来说说自己想法吧