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很喜欢《断舍离》中的一段话: 无能为力的事，当断。生命

胡凤仙

很喜欢《断舍离》中的一段话: 无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦欲执念，当离。

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相关回答

王欣梅

内心的稳定感很重要，一般是在童年的时候，通过父母培养起来的。如果童年没有培养起来，那么在成年之后可以试着找一个稳定的人或者稳定的环境，甚至于动物、植物来培养。 ——贤宇心语

刘淑珍

一个内在缺乏安全感的人，它的外在往往会有多种表现形式,比如花心、习惯性劈腿行为等.

除非你是强大的“拯救者”人格，否则退出真的是最好的选择.

李秀芳

【海灵格•智慧】一个人若总是全速前进，迟早会撞上墙。请不要误解我的意思。投入、热情、效率——这些都会让我们向前。我自己也是这样的人，很多时候，我都在全速奔跑。向前、更多、再奔向下一个目标。很长一段时间，我把这种努力当作力量。直到一位好朋友问我： “你到底在逃避什么？” 这个问题在我心底不断回荡，不喧哗——却很深刻。在家族系统排列中，我们常常看到，持续不断的行动背后往往隐藏着更深的动力。一个无形的使命，一种忠诚，一个内在的“我必须”，一个“我不能停下来”… 也许我们在为父母承担什么？为家族中一个没有成功的人？为一个尚未得到安宁的命运？于是我们加速，想跑的更快、更远。但生命有自己的节奏。吸气，呼气；白天与黑夜；生发与放下。当我们忽略这个节奏，身体和心灵就会发出信号：身体疲惫、喜悦渐渐消退、关系失去温度与连结。不是因为我们错了—— 而是因为我们失去了界限与分寸。从系统的角度看，成功并非来自持续的加速，而是来自内在的秩序。秩序意味着知道自己的位置，知道何时行动—— 也知道何时停下来。停下不是退缩，而是与自己相遇。当我们安静下来，便能重新开始感受。而当我们感受时，就会渐渐明白：我是出于自己的力量在行动？还是出于一种旧有的纠缠？也许生命并不要求我们更快—— 而是更真实。不是做得更多—— 而是站在属于自己的位置上。如果你感到节奏让你疲惫，请认真对待你的感受。也许生命正在邀请你不是再次加速，而是停下片刻。去呼吸、去感受、并问一问自己：什么才是真正属于我自己的？有时候，真正的力量不是来自于加速—— 而是来自于放下。

张媛

…都那样，挫折使他们成长的只是学会在保护自己的前提下继续爱人。相信山水总相逢～或许你在原来的圈子里即便装扮了自己扮演任何符合他人期待的角色也找不到同类，随着成长跳出那个圈子去接触新的志同道合的圈子，你会更受欢迎～缺乏安全感可以只是一句口头禅，用心培养和发掘自己的潜力，你会在顺利完成一件件事情中逐渐成为他人的避风港～回看过往，原来当初的小姑娘呀～已经长这么大了

张志军

即时降火3招（怒火刚冒时用）自我调侃法：心里默念“这事儿值得我气到脸歪吗？不值当，显得我特没品”，再脑补自己发火皱眉的丑样子，瞬间破功。暂停脑补法：怒火上来时，立刻在心里数3个数，同时想一个搞笑的画面（比如对方顶着爆炸头的样子），打断生气的思维。嘴瓢缓冲法：如果忍不住要开口，先故意说一句无厘头的话（比如“等下，我先捋捋我的火气，它有点迷路了”），给自己和对方台阶。日常稳情绪2招（减少发火冲动）提前立梗法：和家人/同事约定一个“降火暗号”（比如喊“菠萝菠萝蜜”），谁喊谁先停火，用默契化解尴尬。情绪外化法：把让你生气的人/事，在心里用卡通形象代替（比如把找茬的人脑补成跳跳虎），气感会瞬间变弱。关键核心别跟让你生气的人和事“硬碰硬”，用一点无厘头打破严肃的情绪氛围，火气会自然消散，既不伤人也不内耗。

程璐璐

你来说说自己想法吧