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与你相伴成长

王倩倩

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陆丹

都是我们创造力无限生发的地方。

宗阳

我们总以为，付出就该立刻有回报，努力就该马上见成效。可人生不是一场即时反馈的游戏，有些收获需要时间沉淀。有位作家曾说：“当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人。”那些看似“徒劳”的付出，那些“失败”的经历，都在默默塑造着你。也许你曾为一段关系倾尽所有，最终却无疾而终，但你学会了如何更成熟地爱；也许你曾为一个目标日夜奋斗，最终却未能如愿，但你收获了更强大的内心。真正的回报，不是一时的成败，而是你在这个过程中，变成了更坚韧、更通透的自己。人生没有白走的路，每一步都算数。那些让你流泪的经历，终将成为你的铠甲；那些让你跌倒的坑洼，终会成为你的垫脚石。

李娟丽

有时候，千言万语的感谢不如一个实际行动。

万剑

来访者自述：作为一名24岁女性，长期深陷与“闺蜜”苏晴的不健康关系。从大学时期起，对方以“关心”为名逐步建立情感操控：通过否定穿着打扮、职业规划等个人选择制造自我怀疑，再以安抚行为强化依赖。例如，当我尝试参加社团面试时，她嘲讽“去了只会丢人”，情绪低落时又给予安慰，形成“打压—安抚”的循环模式。在长期相处中，我逐渐丧失自我判断能力，完全依赖对方评价定义自身价值，甚至主动迎合其喜好改变生活选择。心理机制分析： 1. 原生家庭影响：来访者成长于高要求、低肯定的家庭环境，长期缺乏情感支持与正面反馈，导致其自我认同感严重不足，形成“外控型”人格特质——习惯通过他人评价构建自我认知。 2. 情感操控模式：施害者（苏晴）利用对方心理弱点，通过间歇性强化策略（随机给予奖励与惩罚）摧毁受害者心理防线，逐步建立“只有我接纳你”的虚假关系，满足自身控制欲。 3. 自我认同危机：来访者在关系中主动压抑真实需求，将自我价值与对方认可强行绑定，本质是通过“自我牺牲”换取情感链接，形成病态共生关系。干预与成长：通过认知行为疗法（CBT），帮助来访者识别操控模式与非理性认知，逐步建立个人边界；结合原生家庭创伤修复，引导其重建内在评价体系。当来访者开始拒绝外界否定、自主规划职业发展时，施害者的操控策略逐渐失效。此案例表明，重建自我认同感是打破情感操控的核心，需从接纳自我、建立清晰边界、发展多元社交支持系统三方面共同推进。（以上案例均为化名，如有雷同纯属巧合）

蔡惠梅

今天团队带着女神节们来同安采摘番茄&围炉煮茶&农家乐而最有意义的是，我们带着女神们一起为原生态农场打call！女神们化身代言代言人，为乡村振兴贡献自己的力量农场里的孔雀都被我们感动啦，绽放美丽的身姿欢迎我们[666][666][666] 祝朋友圈的女神们节日快乐

#女神节#创意活动#团建定制

尤四海

Z世代职场心理健康 Just So Soul研究院联合上海市精神卫生中心发布的《2024年Z世代职场心理健康报告》显示，约70%的受访者曾因职场问题产生心理健康问题。

你来说说自己想法吧