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与你相伴成长

王倩倩

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那晓旭

不要轻易去指责别人，因为我们没有足够的智慧去知道别人的喜怒哀乐、真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同，环境不同，很难了解别人的感受。换个角度，会发现，你每个人都经历着不同的故事，谁都会有眼泪、有悲伤……学会欣赏和悲悯，学会善待他人。

王倩倩

当今有些父母只关注孩子的物质需求或成绩，却很少和孩子聊 “感受”。比如孩子说 “今天和同学吵架了，不开心”，父母可能说“就这么点小事，有什么大不了的，赶紧去写作业”。如果孩子的情绪长期得不到回应，慢慢就会失去了识别和表达情绪的能力。还有些家庭里，父母会刻意忽视或否定孩子的情绪。比如孩子摔倒了哭，父母说 “不许哭，这点小事有什么好哭的”；孩子说 “我怕黑”，父母说 “这有什么好怕的，你就是胆小鬼”。长期被否定情绪，孩子会慢慢觉得：“我的情绪是不对的，是不被接受的”，于是开始压抑情绪，久而久之，连自己都分不清情绪是什么了。心理学中有个概念叫 “情绪社会化”，意思是，我们对情绪的认知和表达，大多是在童年时期从父母或照顾者身上学来的。过去，我们中国人传统养育在情绪表达方面都是忽视的，因此，现在的父母学习如何表达情绪，对孩子来说很重要。经过后天学习和刻意练习，述情障碍也可以明显改善。能感受到情绪，是一种能力；而愿意去学习表达情绪，更是一种勇气。慢慢来，你会发现，原来敞开的内心世界，也可以很温暖、很丰盈。

黄芳

当两个人面临婚姻的“出轨创伤”，伤痛处理后，为关系重现打下了很好的基础。但要让关系获得新生，找到一个新的相处模式才算是真正的重建。而在新的相处模式里，“我们”才是关系的安全基地。想要跟伴侣再次回到最初那种互相信任、比肩同行的状态，重建两个人的亲密感，并不是一朝一夕的功夫就能做到。无论是在创伤期，还是在修复期和重建期，彼此都需要做好直面困难的准备。

程麟

分清责任的目的是继续任务，或者说是向前走，而好多时候我们只是停留在了“这是谁的错”，或“这应该是谁的错”上面。责任和错误是完全的两回事，但真的有好多好多伙伴是分不清的，这其中也体现出我们是不知道向前的，过往的成长经历只教会了我们找到是谁的错，然后犯错的被惩罚，就，结，束，了。很少有人告诉我们，事情还要继续，还要向前走，还要拿到结果。把错当成错，那就是天大的事;把错当成前进的总结和经验，那就是无尽的力量和动力。

张广亚

第一，孩子指责我的时候，我看到的是孩子的委屈。第二，孩子如果讨好我，我看到的是孩子缺乏认可。第三，孩子如果对我冷漠，我看到的是孩子缺乏安全感。第四，孩子爱顶嘴，我知道孩子是渴望被肯定。第五，孩子如果爱撒谎，我知道孩子是害怕被我惩罚，他的内心充满了不安。第六，孩子做事拖拉磨蹭，那是他的挫败感在增加。一个内心强大的父母绝对不会只是去吼叫、责骂孩子，而是通过学习用耐心和包容去对待孩子。

张丽坤

人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中，童年形成的心理结构的作用就会显示出来。当成年个体面临着一些压力和挑战时，如果这些情景和童年的情绪感受模式类似，童年的无力感（妈妈在情感上和孩子没有互动，没有给到孩子所需要的情感理解和支持）就可能被激活并且调动起来，成年的可能再次处于小时候的情绪状态。

你来说说自己想法吧