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真正内耗你的人不是别人，而是你试图迎合每一个期待、回应每

关玉苹

真正内耗你的人不是别人，而是你试图迎合每一个期待、回应每一句评价、解释每一次沉默的自己。记住，活成一个不被期待定义的人

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王义丽

人的潜意识挖到哪里，自然就会与什么碰撞到哪里。一个人理解另一个人，是以人为本，是以潜意识为参本形成深度理解。

高雪梅

人类烦恼的根源在于人们想要的太多、活的太用力，不懂得温柔对待自己。所以，活着不必太用力人生，只要能够照亮一个角落就够了。你只管去丰盈自己的内心，一切美好都会涌向你。

王倩倩

你的努力，从来不只是你一个人的事。你多拼一点，父母就少求人一点。你往上走一步，他们的腰杆就直一分。你总说自己累，可你没想过，他们老了，能靠的只有你。你的手里，攥着他们晚年的安稳。你现在偷的懒，以后都会变成父母的难。他们病了，你拿不出钱。他们想出去看看，你腾不出空。他们啥也不说，可心里啥都明白。那种帮不上忙的滋味，比他们自己受苦还难受。你今天的每一分力，都是在给他们攒底气。别等到子欲养而亲不待才后悔。从现在开始，对自己狠一点，对他们好一点。你跑快一步，他们就能早一天安心。你站高一寸，他们就能多一分体面。你的努力里，藏着父母晚年的幸福。

张凤琴

今天和一位友人聊到婆媳关系，感触颇深，她从结婚第二年开始，到现在已经和公婆同在一个屋檐下共同生活了21年，而且这21年可以说是几乎不中断的，而且公婆的女儿就在同一座城市。听她描述中，不禁佩服友人的智慧，真不愧是和谐婆媳关系的楷模！没想到刚刚就刷到一篇关于婆媳关系的文章，特摘录几段来分享。曾经听过这样一句话： “婆媳本来就是婚姻的副产品，两个人只有利害关系，没有直接关系。” 确实，老公就是婆媳关系最关键的纽带，如果一到关键时刻就掉线，那婆媳之间矛盾必定愈演愈烈。涂磊也曾说过： “视如己出的关爱，相敬如宾的对待，好的婆媳关系，两者缺一不可。” 好的婆媳关系，也一定要拎得清，不对婆婆有过高的期待，不对儿媳有过分的要求。如此，婆媳相处起来，才会没有任何负担。

刘全荣

你看再多沟通技巧的书都没有用，首先你要对别人感兴趣！《了不起的盖茨比》开篇第一句话是“每当你要批评别人时，要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。” 我们出生于不同的文化背景、不同的家庭、经历着不同的事情，甚至不同的肤色，不同的信仰，本就是百花齐放的世界，如果只有一种衡量世界的标准，又如何让自己融入到这个美丽的世界中去？理解的前题是了解。

袁纾

如果你在人际关系中有生气和愤怒，请不要压抑，及时表达情绪感受。有人会认为，表达情绪会得罪对方、引起对方生气和争吵，所以，压抑情绪。其实，表达情绪并不是指责对方、和对方争吵，而是把自己的情绪感受通过合理方式说出来，释放出来，不伤害人际关系的一种情绪处理方法。

你来说说自己想法吧