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计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出

王倩倩

计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人

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张绍芳

过度合理化效应一句话：给钱让人干活，TA反而会失去兴趣！例子：孩子原本爱画画，你奖励TA每张5元→TA再也不免费画了应用：别用“刷碗给10块”教孩子做家务，唤醒责任感更重要。

曾繁

把注意力放回自身，专注成长，才是生活的底气。

王浩

男女相爱容易，相处难。从认识到热恋很快很容易，可是随着时间推移，相处中就碰到了很多问题，各自都不退让，坚持自己是正确的，希望对方来理解自己。于是出现了冷战，这类似权利斗争，需要对方把信息流向自己传送。主动来说话，哄，在乎。这种问题可以看到男女在相处中的各自需求存在偏差女生是通过需要，需要对方回应才感觉对方的爱，看对方是否满足自己需要，是否回应自己，也就是重视自己男生是在追女生中获得快感，带有控制，看女生是否被自己控制了，就好像猎豹俘获了小鹿。这会给他爱的快感所以形成爱的感觉的偏差，会导致不同的行为。所以女生会有仪式感，惊喜，浪漫，这样才感觉自己被对方重视，而男生会有英雄主义，带女生玩危险游戏，做不敢做的事情，以及各种耍酷的高冷，性是贯穿追求的终极主题，意味着征服，这是相处难的男生获得爱的感觉主要渠道，一旦俩人出现问题，前者等待，后者耍酷。这样就会导致沟通问题。

宗阳

生活难免有不如意，会让父母生出些许怨气，只是这份低落的情绪，最好不要随口说给孩子听，让家里的饭桌旁、睡前的闲聊中都蒙上压抑的底色。父母本是孩子的避风港，与其让孩子跟着父母一起承担负面情绪，不如学着把怨气化解。哪怕只是独处片刻平复心情，或是和朋友聊聊纾解压力，都别让孩子成为父母情绪的“垃圾桶”。把和颜悦色的样子留给孩子，让家里始终有轻松的笑声、温暖的氛围，孩子的心灵才能舒展生长，眼里才能一直有光。

王浩

与非门，关于第三状态这个世界是有一个是非组合的矛盾统一体，有高低，有阴阳，有正就有反，有真就有假。数字时代是建立在0,1基础上的。与非门。我们的思维被钉在这样的二维之上了。于是产生了很多问题。有些事情发生了，在道德层面，在人的显意识是排斥，抗拒和拒绝的，但是身体很诚实，情绪很不会骗人，这些确让你无法离开和割舍。所以人就出现了，身心不和，显意识和潜意识的矛盾。俗称拧巴。我们不去挖掘潜意识，只要知道这个表象，就可判断这是拧巴现象。传统做法是催眠，找到内心那个隐藏的自己，可能是五岁的自己。我的做法是，建立与非门之外的第三状态。门内法。

何春梅

简短的回答是：不完全是，甚至可以说，主要目的不是为了愉悦。心理咨询的终极目标是为了来访者的成长与福祉，而这个过程常常是充满挑战、甚至是不愉悦的。 1. 咨询中确实存在“愉悦”的时刻。当咨询产生积极效果时，来访者确实会体验到积极的感受，这可以看作是一种“愉悦”。 2. 但咨询的核心工作常常是“不愉悦”的。真正的、深度的改变往往发生在舒适区之外。咨询过程中的许多关键环节，都伴随着不适感：直面痛苦；挑战固有认知；承担责任；体验并接纳负面情绪。一个更准确的比喻:如果把心理咨询比作外科手术或健身，可能更贴切。外科手术：目标是切除病灶、恢复健康。手术本身是痛苦的，术后的恢复期也充满不适，但为了长远的健康，这是必要的。咨询同理，它需要“切开”心理的脓疮，清理伤口，然后等待其愈合。 · 健身：目标是变得更强壮、更健康。健身的过程本身是辛苦的，肌肉会酸痛，人会疲惫。没有人是为了享受举铁的瞬间痛苦而去健身，而是为了之后更好的身体状态。心理咨询就是“心理的健身”，过程中需要克服阻力，会感到“心理肌肉”的酸痛，但最终会让人心理更坚韧、更有力量。所以，咨询不是为了追求即时的、浅层的愉悦。它追求的是一种更深层次的满足感和生命的活力——即通过面对真相、经历痛苦、实现成长后所获得的内心平静、自我接纳、力量感和自由。

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