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计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出

王倩倩

计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人

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在原生家庭中，如果孩子的基本心理需求没有得到足够的重视和理解，在以后的岁月，他会采取一切手段，做更多的事情来弥补自己缺失的东西，以至于变得失去理智，情绪失控。

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研究表明，能预示一个人将来是否充实和成功的是坚定性、适应性和接受现实检验的能力，具备了这些品性，人们才能顺利过日子。那些充满爱意的父母每天给孩子很多选择，但当选择更少时，孩子更有安全感，更不焦虑。较少的选择帮助他们专注于某事，这正是日后生活所需要的。而当我们给孩子提供无数选择的同时，就向他们传达了这样的信息：他们有资格过完美生活。恰如哈佛心理学家丹·肯德隆所言：“当他们感觉不爽，就会有另外一种选择摆在面前。” 父母的焦虑之下潜藏着一种信仰，那就是：如果我们做对了，孩子不仅会成长为快乐的大人，而且会成为让我们快乐的成年人。这是一种误会，养育虽然重要，却不能胜过天性，而且不同的养育方式适用于不同的孩子。

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亲子沟通的八项戒律，家长们可以借鉴戒律一、不能想起了才教育戒律二、不能生气了就教育戒律三、不能当众“教育”孩子戒律四、不能把每次和孩子的交谈都变成了对孩子的教育戒律五、不能把别人家的孩子当作自己家的教材戒律六、不能在教育孩子时“数罪并罚” 戒律七、尽量避免消极教育戒律八、尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育。

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依恋是一种人际关系的心理基础模型，是亲密关系的基底色，会影响个体一生对人际关系的处理方式，即怎样看待自己、怎样看待他人以及怎样与外界的人和事交往。母亲作为个体生命初期的主要抚育者，影响着婴儿的依恋类型，依恋类型分为安全型和非安全型。当我们进入恋爱关系，自身的依恋系统就会被激活。我们会清楚地看见自己是谁，在怎样的爱的哺育下长大，又是怎样去爱一个人。如果在恋爱中屡屡受挫，也许是在提醒你，需要重塑自己的依恋类型。如何重塑依恋类型？如有需要，欢迎找我聊聊。

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带着这些自我怀疑、自我厌恶的“羞辱创伤”，我们离真实的自己愈来愈远。只望着那些伤害我们的人，期盼着他们的爱；或者是，只期盼离他们远远地，不被伤害。

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