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与你相伴成长

人生没有真正的完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就

张雪娃

人生没有真正的完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生你就赢了一大半，至于其他，有则锦上添花。没有，生命一样繁荣。

1温暖

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张佳琪

温暖了

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感情那些事

相关回答

王胜

情绪不是与生俱来的，而是由个体建构的。

孙三丽

培养对小事的耐心，你才能对大事保持耐心。

曹彩彦

与家人沟通时，最重要的就是敢于分享自己的脆弱和真实需求。很多人习惯隐藏内心的不安与渴望，但真正有效的沟通恰恰始于坦诚——当我们放下防备，主动诉说自己的困惑、恐惧与期待时，家人才能真正理解并支持我们。这种双向的情感流动，才是建立深度联结的基础。

张东霞

心理咨询之所以起作用，主要是找到来访潜意识问题，让来访悟到潜意识中不合理信念，去看这个不合理信念如果产生的，过去怎么保护来访的，现在如何不适应现在的生活，帮助来访修通。最终达到修通来访不合理信念，用更适应方式去生活的目的。如一个童年被母亲抛弃的来访，长大后不断结识女性，和她们建立恋爱关系后，又很快提分手，完全不考虑恋人的痛苦感受。小时候，由于被母亲抛弃，他建立一个不合理信念，即和别人建立亲密关系之后，别人会抛弃他，并把这个不合理信念压抑到潜意识里。长大后，当他有了恋爱关系，内在潜意识会作怪，他会害怕恋人抛弃他，为了避免这种情况发生，他需要先离开恋人，终止亲密关系。修通他的潜意识，他的亲密关系问题就能得到真正解决，他就能建立长久的恋爱关系婚姻关系。

时峰

永远不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活本就是招拆招。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；明天的风雨，淋不到当下的自己。世间万物都有自己的节律：四季会轮回，昼夜会交替，该开花的自然开花，该结果的总会结果。不必揪着未发生的事担忧，也不用陷在胡思乱想里——所有的结果，都会顺着它的节奏慢慢到来。其实人生最确定的事，就是它的“不确定”。那些抓不住的未知、控不了的人和事，不必为它们耗神。或许不是每一次都“车到山前必有路”，也不是每一次“船到桥头都自然直”，但当你真的走到那一步时，自会有属于那一步的机缘和解法。试着把注意力落回当下：比如今天可以花5分钟，专注喝一杯温热水——感受杯子贴在掌心的温度，水流过喉咙的轻缓触感，让自己在这一小段时间里，只属于“此刻”的呼吸与平静。不用逼自己立刻“变好”，只是好好接住当下的每一个小瞬间就够了。天不会塌，生活总会继续，而你，也会在这稳稳的“此刻”里，一点一点，慢慢舒展成更舒服的样子。

徐小慧

真‮的正‬亲密关系，不‮永是‬远甜蜜，而‮吵是‬不散很多‮觉人‬得，好感‮该情‬像童话：没争吵、没矛盾，俩‮特人‬默契，能‮远永‬幸福可‮实现‬里的‮密亲‬关系从‮是不‬平坦直路，反‮像倒‬四季轮回，有‮有晴‬雨，有暖有寒不‮人少‬怕吵架，觉得一吵‮情感‬就淡了，其实愿意吵架的，正‮明说‬在乎‮段这‬关系，没‮算打‬敷衍两‮相人‬处关键不‮吵在‬不吵，而‮怎在‬么收场：是‮战冷‬到底还‮主是‬动沟通？是‮相互‬指责‮是还‬耐心倾听？是‮输争‬赢还‮解是‬决问题？真‮的正‬亲密，是‮了闹‬矛盾仍‮意愿‬靠近，伴侣不是与你所期待的一样去回应你，而是用他的不同去照见你自己，去丰富你的认生。

你来说说自己想法吧