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蔡澜首部自传，写出通透人生的智慧! 本书是蔡澜的首部自

蒋蓉

蔡澜首部自传，写出通透人生的智慧! 本书是蔡澜的首部自传性散文，他将自己的人生际遇娓娓道来。人生总会经历酸甜苦辣，蔡澜总能以豁达的心态面对。蔡澜的文章尽显他的人生哲学，无论生活变得如何，他总是大笑面对，总是对你说:“吃好喝好做个俗人，人生如此，拿酒来!” 蔡澜就是抱着这样的心态侃侃而谈，谈人生，谈写作，谈金钱，谈生意，谈女人，谈身世，谈自己的人生年代。八十三载岁月沉浮，蔡澜与你讲真话，解心结! #蔡澜 #人生哲理 #蔡澜自传 #蔡澜活过

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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邵自力

当一个人长期处于单身状态，或者没有稳定的恋人或伴侶，他会习惯于这种自由和独立状态。当他开始和一个人亲密持续交往的时候，两个人相处需要的相互磨合沟通适应包括妥协迁就，他就会感到不适，而这种不适会让他在关系中表现出情绪和对抗。这种情绪和对抗如果过强，关系的稳定性就会受到影响。当他能够慢慢的学会适应磨合甚至妥协的时候，他所处的关系就会更好的维持。但很多人往往没有办法去适应这种不舒服的感觉，然后就会放弃关系，然后就会习惯性的不断的放弃，虽然他也很想要一段稳定的关系，但是他却总在放弃中。这种情况在于长期单身的人中间更为明显。

欧亚萍

送给所有在感情中挣扎的朋友，希望大家都能勇敢地站立，活出自己内在本就有的尊贵、伟大和荣耀。

蒋蓉

今天分享的是《玫瑰从来不慌张》你以为自己是一个性格内向的人，喜欢独处，但实际上，你只是喜欢内心的平静。在能给你带来平静的人面前，你其实是外向的，人和人之间是有磁场的，遇到灵魂相似的人，立马就会变得外向且积极，所以谁能带来给你平静和滋养，谁就应该获得你最多的时间

翟桦

生活人有人会经常为过去的事感到后悔，甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时，怎么做才是对自己最有帮助的呢？最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景，并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时，这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来，你可能就会发现身体的疲惫，肌肉的紧张，你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说，当人处于低能量状态时，更容易产生后悔的想法，这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时，你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后，就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。

乔津生

祝各位家人元旦快乐，我要下线陪家人跨年了，明年见。

郭鑫

大家有没有发现和某些人相处后你会感觉特别疲惫，好像能量都被吸走了，这就是陷入了消耗性关系。而我们值得拥有那些让我们变得更好的关系。判断一段关系是否健康的小方法有这么三点：第一相处时你是否感觉到被尊重被理解？第二，这段关系是让你更自信还是更自卑。第三在一起后你是充满能量还是疲惫不堪？最后要记住你有权利选择和谁在一起远离消耗你的人，靠近滋养你的人，让自己处在一个充满爱的关系里。

你来说说自己想法吧