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水浓苔沉夏已深草木繁华掩倦心蝉鸣愈急日益短盛时总叹

吴瑞轩

水浓苔沉夏已深草木繁华掩倦心蝉鸣愈急日益短盛时总叹败将临

2温暖

4回答

钟健明

温暖了

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咨询师寄语

评论

5年前

相关回答

程璐璐

丁秋萍

尼采曾经说过，内心深处的痛苦，一旦被说出来，就像空气一样被蒸发了。您对心理学了解有多少？认为什么样的人需要心理咨询？其实每一颗心灵都不是一座孤岛，都渴望更深层次的链接，其实每个人都需要最靠近心灵的对话……其实心理咨询适用于每一个普通人。

尤四海

拥有健康的人格，是创造良好人际关系的基础，也是拥有幸福生活的基础。

傅益红

允许自己做自己，允许别人做别人。

崔相红

我爱自己，也认可自己！我爱自己，也认可自己！我爱自己，也认可自己！

黄倩文

找件具体的事情做起来，忙着忙着就忘了焦虑了…… 真是焦虑到感觉自己全身发紧了，放松不下来，就安静下来，把身体打开，把呼吸带到焦虑的部分大口大口地深呼吸，直至自己慢慢放松下来，这时候还可以起来动一动，跳一跳，跟着音乐随意舞动身体总之，当今社会，无论遇到什么情况，让自己全身心放松下来，轻松最重要有了好状态，再谈好好生活。无论多大压力，都要心平气和的工作，心平气和的生活。如果没有随时随地都可以进入禅修状态的能力，很难松弛呼吸念诵持咒谢谢你祝福你对不起请原谅谢谢你我爱你随便念只是让了眼耳鼻舌身意都静下来哪怕念你糊弄我，我糊弄你都可以。如果学不会放松下来，人会焦虑。做不好事，还容易生病，内耗。所以让自己全身心放松是件很重要的事。

你来说说自己想法吧