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当你抑郁的时候,你就和抑郁的自己连接,当你愤怒的时候,你
孔德雪
当你抑郁的时候,你就和抑郁的自己连接,当你愤怒的时候,你就和愤怒的自己连接,当你开心的时候,你就和开心的自己连接。当你悲伤时,你就和悲伤的是自己链接。这都是自己的一个部分,你会走向更圆满的自己。
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姜红
低级的人,活在情绪里。 中级的人,活在价值里。 高级的人,活在觉醒里。 厉害的人,有三不: 不唠叨,不抱怨,不指责!
王倩倩
人生如路,全凭心态。真正的智者,能够在顺遂时自律,不迷失自我;能够在逆境中自愈,不放弃希望。这样的人,无论面对怎样的风风雨雨,都能保持内心的平静和坚定。 人活着,就要像一棵大树,无论风雨如何肆虐,都能深深扎根于大地,枝繁叶茂。顺境时自律,让我们的根基更加牢固;逆境时自愈,让我们的枝干更加坚韧。如此,方能在人生的旅途中,不畏风雨,不惧寒暑,从容不迫地走过每一个春夏秋冬。
李萍
很多人认为忏悔就是自我否定,就是承认错误。 其实这是一个很表象的解释。 因为对和错、是和非都在同一个空间层次上 你坚持对的时候,其实你的维度根本没有提升 这就是有可能我们说的善、功德等相等。 实际上我们每个人内在是本自具足的 我们不需要自我否定,我们只需要觉察自己的哪一种认知让我们面对现在这个真相。 其实有时候我错的只是一个交代,这种交代并没有去觉察,它并没有觉察错的原因。
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著名的精神分析大师荣格说:“你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼、有人觉得温暖、有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象,是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”
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羞辱创伤”在许多文化中会一再重演的原因之一:那些曾经遭遇过“羞辱创伤”的人,会学习这种让我们感觉到无力、挫折的方式,用以对付其他和自己一样脆弱的人,借此让自己感觉到“我和以前不同了”“我不是那么脆弱的”“所以我要惩罚那些和我以前一样脆弱的人,这样我就摆脱它了”。
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