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很多曾经义无反顾倾囊相助过别人而没有得到好报的人都会有这

史冬英
很多曾经义无反顾倾囊相助过别人而没有得到好报的人都会有这个感悟:可怜之人必有可恨之处。那么他们到底可恨在哪里呢? 依我看来,他们可恨就可恨在放弃了自我的努力,然后怨天怨地怨空气,觉得所有人都欠他们似的,就应该帮助他们,而且帮不到位还不行。 事实上,那些默默无闻地努力的人也有许多困难,有的甚至是在经历着生死考验,但他们从来不愿主动向别人展现自己可怜,更不要说给别人添麻烦。他们心里似乎总是能够接纳自己所遭遇的一切,而心底深处还有一簇永不熄灭的小火苗——未来总会比现在好的。 归根结底,这两类人的区别就是心理学上的“自尊”,那些努力奋斗的人是高自尊的人,他们相信自己是有能力的、有价值的,而那些总在表现可怜的人则相反,低自尊让他们相信自己就是无能为力的,没有价值的,恩将仇报不过是他们的防御,毕竟谁都不愿意面对自己的无能和无力的。 或许老祖宗的智慧远比我们理解的要深刻得多,他们说“授之以鱼不如授之以渔”,那些低自尊的人实际上是更愿意接受“鱼”的,因为他们不觉得自己能够学会“渔”,而只有高自尊的人才会想要“渔”,他们知道这才是根本的解决之道。换个角度,这句话其实也告诉了我们该如何对待别人,对那些只想要“鱼”的人,还是能躲多远就躲多远吧。

1温暖
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史冬英
温暖了
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石萍
通常跟父母关系好、有满足感的孩子,长大后跟父母之间的关系反而显得不那么亲近;没有那么多念念不忘也没有那么多耿耿于怀,孩子们专注于自己的人生,偶尔与父母分享;父母是温暖有爱稳定的背景,自然存在不必刻意维护。 反而是小时候跟父母的关系“结节”比较多的孩子,这一生都会把父母当作一个重大课题去攻关,无论是较劲、对抗、还是求认同、求夸赞……,父母像是挡在前面的大山,不爬过去就不能好好活自己,成就和失败都系于父母对自己的态度。 这种纠缠,有时被误以为是血缘情深,但其实是生命成长受阻或者被扭曲,是一种纠结式的亲近。 那个小时候没有被无条件爱着的小孩,始终拿捏着各种姿势,挤进父母的视线,向父母求证自己存在的价值和意义,尤其是最不认同自己的那一个。 这是一场多么惨烈的求证啊,两个本不相同的生命故事,非得彼此争夺着原创版权。 父母的爱,本就是帮助孩子准备好独立、顺利地离开;教育的意义是帮助孩子认识生命的本身,允许孩子有完全不同的人生,以我们不熟悉甚至无法理解的方式;而不是用我们的经验和认知局限困住他们,让他们在父母的经验里拼命求证自己的价值和意义! 去勇敢做一个敢于“不爱”孩子的父母吧!把如何生活的权利交给孩子,选择相信而不是担忧,更不是控制!—赵然

王倩倩
史婧雅
心理健康的标准是什么? 对此,美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案:自信和热情。当活力能滋养自体时,就是自信;当活力能滋养客体时,就是热情。 听起来简单,但被科胡特所说的另一个概念“全能自恋”所深深纠缠时,你会深切地感受到,走到自信、热情这一步,实在是太不容易了。 全能自恋是婴儿最原初的心理,因此也是人最原初的心理。它的逻辑是,​“我一动念头,世界就该按照我的念头而运转”​。当全能自恋受损时,人会产生自恋性暴怒。我将其称为“全能暴怒”​,觉得这个词比“自恋性暴怒”更合适一些。受全能暴怒驱使时,人会产生毁灭欲。 如果全能自恋和全能暴怒能直接表达,人就会感觉到自己很有力量。但是,在既不能表达全能自恋,又不能表达全能暴怒时,这份能量并不会消失,而是会转而压制自己。这时,人会体验到彻底无助。 同时,人还觉得像是被外界的一股力量压制,因此会产生被害妄想,觉得有一个无比厉害的人、机构或神魔在破坏着自己的各种事情。 全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想,我们可以把它们概括为“全能感”​,这是全能感的四种经典表达。 例如:你身边有一个总是乱发脾气的人,通常会成为你的一个噩梦。一直以来,你可能会很纳闷他到底在做什么。学习了全能自恋的知识之后,你会发现,这样的人是在被全能暴怒支配着的。 又如:你身边有特别好说话的人,可是你又真切地感觉到,你没法走近他,甚至会非常不喜欢他。关于彻底无助和被害妄想的内容后,会恍然大悟:哦,他们原来是这样的,他们自己做了“好人”​,但不断把“坏”投射到外部世界。比如,你就容易被他们投射成“坏人”​。没有谁喜欢被投射成坏人,所以你不喜欢这样的人是很正常的。 这时候,就出现了一个可怕的问题:如果你就是这样的人呢?你会担心吗?你自以为是地做了半辈子一辈子好事,结果发现自己注定会被辜负,也收获不了亲密关系。 如果真是这样,这该是何等可悲的事情?说到了解,那就是了解他人、了解自己、了解关系,乃至了解社会现象。这会让你感觉自己的眼睛和心变得更亮了!

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