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微笑抑郁症患者有没有感觉带着面具生活。遇到外界的人和

曹巧玲

微笑抑郁症患者有没有感觉带着面具生活。遇到外界的人和事，看起来积极乐观；无论自己多么为难不愿意，都不会拒绝。关起门时才掏出那颗破碎疲惫之心：独自疗伤…… 因为没有人真正的理解你，索性关闭心门。你是这样吗！

1温暖

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悦澄

温暖了

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人际关系

相关回答

严松间

在亲密关系中，我们会把儿时没被满足的需求，投射在伴侣身上，在没有自我爱的能力时，会让关系支离破碎。一段关系，在能爱自己时才能有充盈的空间，接纳他人的不一样，关系的流动才会舒服。

沙桂华

咨询感悟：很多焦虑抑郁的孩子背后都有一个亲子关系差的家庭，家里有一个闷闷不乐亦或是喋喋不休的母亲，脾气暴躁亦或是寡言缺位的父亲……妈妈管得太多，活得太累；而爸爸退得太远，存在感太低。缺失的父亲、焦躁的母亲，很难养出有幸福感的孩子。

唐建刚

情绪价值这个词，最初来源于经济学和营销领域。在生活中是指：当一个人与伴侣相处时，TA所感知到的情绪收益和情绪成本之差就是情绪价值。 TA们是人格更加成熟的人。能够提供情绪价值，也意味着能够保持情绪稳定，但不代表TA没有情绪。这和回避矛盾冲突而刻意压抑情绪不一样，前者的情感是流动的，后者的情感是阻滞的。

李萍

有一个残忍的真相：孩子在外容易被欺负，往往并非因为“一个巴掌拍不响”或“他做了什么让人不悦的事”，而是他身体散发出来的气质在告诉别人：我好欺负。一位心理咨询师就曾分享一个案例。一个女孩，从小学三年级起，就经常莫名其妙被班上一个小团体欺负。他们给她取绰号、拿她开玩笑、使唤她跑腿、让她代写作业，甚至栽赃她作弊…… 她默默地忍受了这一切，长达四年之久。她本以为，上了初中后，换了新同学，换了新环境，一切都会变好。但她仍然不可避免地再次遭受同学的欺负、排挤、孤立。为什么会这样呢？原来，女孩从小到大一直生活在父母的打击否定里，考砸了挨骂，受欺负了挨骂，一句话没说对也是一顿骂。结果导致女孩逐渐养成了懦弱、自卑、讨好、胆小的性格。而有这种性格特征的孩子，往往是最容易受欺负的。这就像海洋里的流血动物，为什么总是容易受到鲨鱼的攻击。因为血腥意味着有动物受伤了，鲨鱼嗅到了机会。同理，孩子在外被欺负，是因为他已经先受伤了。他可能在家中已经遭受了奚落、威胁、打压、言语攻击，甚至是身体上的伤害。因此，当你发现孩子被别人欺负时，不妨先回溯一下自己对待孩子的方式。

郁芸

你现在的孤独、失落、甚至那些无处安放的欲望，都不是缺陷，只是你还在适应一个人的季节。分手像一场大雨，淋湿了回忆，却也冲刷出更清晰的自己。那些深夜涌来的念头，不过是身体和心在重新学习如何独自呼吸。不必急着“好起来”，允许自己偶尔走神，允许偶尔疲惫。你正在做的，不过是把曾经原来的习惯，一点点拆解成自己的节奏。有一天，你会发现：那些曾让你辗转反侧的冲动，不知何时已变得平静；那些以为忘不掉的面孔，在生活新的褶皱里渐渐模糊。这不是遗忘，而是你终于腾出了双手，去接住更适合你的东西。（现在，去喝杯水，打开窗，做三个深呼吸——你看，这一刻的你已经比上一刻更熟悉如何与自己相处。）

那晓旭

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。 --歌德

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