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有人说“我不喜欢曾经的我”,“我的人生已经这样了”,站在
陆丹
有人说“我不喜欢曾经的我”,“我的人生已经这样了”,站在发展的眼光,没有来时的路,又怎么知道事情发展是这样?如今的你有这样的可能性,也可以有无数的可能性! 我不想傲慢的轻视曾经的我 如果过去有什么不幸 请对自己说没有关系 成长这件事情总是曲折和不经意 你应该高兴 你不用停在某个年纪 再也不用经历那些事 那些挫折,愤怒,慌忙,无措 新的面貌总会在之后的日子 一遍又一遍把你叫醒
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王富菊
培养共同的兴趣爱好:共同的兴趣爱好可以增进夫妻之间的亲密感和默契度。一起旅行、运动或学习新技能都能创造美好的回忆,丰富婚姻生活。
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不要为了迎合他人而压抑自己,你的独特性才是生命最耀眼的色彩。
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首先,梳理总结自己的优势,包括经验、能力和资源,找出自己的长板,并深度思考如何将自身优势发挥到极致。其次,总结归纳职业发展空间被压抑的原因,包括内因和外因,并深度反思前因后果。第三,基于自身优势,结合追溯分析,找出发展瓶颈的破解之道。多给自己一些信心,是金子总会发光的。最后,送有缘人一句话,“行有不得,反求诸己”,共勉!
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来访者不熟悉心理咨询的语言系统,对TA来说就等于是“外语”,你需要翻译成来访者熟悉的语言和话语系统,用TA的“母语”来表达。
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希望你的孩子在把东西弄坏了之后,反应不是“完了,我爸爸一定会打我”,而是“看来我需要给我爸打个电话”。 希望你的孩子在考砸了之后,反应不是“完了,回家又得挨骂了”,而是“好想和妈妈一起散散心啊”。 希望你的孩子在失恋之后,反应不是“唉,肯定又得被说'活该',而是“嘿嘿,以后电影票都归我老爸买”。 开明的亲子关系,就是父母可以提要求,但允许子女不听,子女不会因为父母提了要求就嫌他们烦,父母也不会因为子女不听话就指责他不孝。 子女的各种感受、想法、意见,可以在父母那里安全且自由地流动。就是父母给出意见时,没有居高临下的“必须怎样”,没有未经商量的“只能这样”,没有试图掌控的“你还想怎样”。 如果你是一个普通的父母,没什么资源,没有什么太多的文化,不知道怎么教育孩子。你就多鼓励他,多认可他,多表扬他,多奖励他,多理解他,多支持他。 不要把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒、委屈强行转移给孩子,就是对孩子最好的教育,不要吸食孩子的能量就是最好的爱。 只要孩子的心成长起来了,心是活得,你就不用操心。不管成年后,遇到多少困难,多少挫折他都能挺过去。 如果你自己不咋个,还总是特别操心孩子,还整天打击孩子,贬低孩子,否定孩子,总是想控制他,那基本都完蛋。 他的心冻住了,或者没成长起来,停留在了无能无助、弱小无助、孤独无助的儿童期,那他成年后就会活得很艰难。 成年后,还像无能无助的孩子一样,整天等、靠、要。等人照顾,要人承诺,要人重视,要人理解オ能动起来,稍微没有就觉得委屈,觉得自己命不好,满世界求安慰,求理解,迷茫无助糊里糊涂的活着。 如果你已被父母把能量吸食了,同时又缺爱,又被伤害,内心已经无力、焦虑、恐惧、敏感脆弱动弹不得了。 怎么破? 自己救自己,通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界,才能涅槃重生,活出自己,活出力量人生。午安
你来说说自己想法吧