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别人对你不好,你更要争气, 图的是日后扬眉吐气, 让
王倩倩
别人对你不好,你更要争气, 图的是日后扬眉吐气, 让他高攀不起。 说你能做的,做你说过的, 问题不大,能解决。 懂感恩,知图报,恩怨分明是基本准则。
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韩苗苗
外来事物能带来什么,是不可预测的,但我们可以影响内在所发生的,可以选择和这些事物保持怎样的关系——不是完全的控制,但有足够的选择权。
史冬英
不论是教育孩子,调教伴侣,还是激励自己,我们都渴望“进步”可以是一个持续的状态,但现实是我们常常半途而废,那么这是为什么呢? 实际上可能我们都忽略了一个核心要素,就是热情。我们习惯去纠正技术,去强化练习,但这样做的同时却经常会损伤了原本的热情,而热情一旦消失,行为便不可持续。 比如孩子开始喜欢画画,于是我们就给孩子报绘画班,每天去画俩小时,回了家还要求孩子多画,很快,孩子的热情就消耗完了,然后就再也甭指望他动一下画笔了。 再比如你老公开始是很喜欢孩子的,但你总觉得他照顾孩子不如你细心,今天批评他没给孩子喝水,明天批评他孩子衣服弄脏了,慢慢地他就不喜欢带孩子了,他完全没有成就感,何谈热情? 所以,保护热情永远都是最重要的前提,保护热情意味着不急功近利,意味着允许犯错,也许这么做短时间看不到什么成果,但长远看,你的耐心和包容都是值得的,因为你留下了进步的火种。
那晓旭
3步应对紧张: 1、保持平和心态 2、培养专注力 3、调整预期
邵自力
在婚姻情感咨询中发现很多优质人士,没有有效的利用好自己的优势资源。初期对方对你会有敬仰的,青睐的目光,会亦步亦趋地顺从你,跪舔你,但经过很长一段时间后,对方慢慢的不再顺从跪舔,也不再那么温顺,开始出现对抗或回避。这些优质人士开始不解,然后愤怒,委屈和抱怨。 这中间的问题是,这些优质人士只是把自己的优质资源进行了展示,但对方在相处的过程中慢慢的感觉到,你有钱我也就每次跟你吃到肚里的那点东西,你什么博士, 什么豪门的,我也得不到两毛钱三毛钱的好处。你的优秀又与我有何关系?我干嘛要付出那么多的情绪价值和实际的付出啊?人家梁洛施付出了大好的青春,那可是有了数以亿计的财富,所以默默付出,从不抱怨。我也就占你那三瓜两枣的便宜,吃个百十块钱的东西,你还想让我对你多顺从,多倒贴,多看重,多宠溺啊? 这说明优质资源在婚恋情感中不能仅仅用于展示,而应该通过置换进行盘活。当然不是说你挣10万就要给他5万,具体怎样置换要根据两人的关系程度和阶段来判断和实施。但都要让他感受到你的优势资源会带给他现实或者潜在的好处,要和他的情绪价值及现实利益有一定的连接、互动,使他感觉和你在一起,你的优势资源不仅仅是像一盆花一幅画一样的挂来欣赏和遥不可及的,而是他 努力就可以感受到或者享受到的,对他的生活会有较大影响的,他对你的态度才会变得越浓越热越甜越暖。 你为什么不去巴结马云啊?因为对你来说,马云的优势资源只是对你进行了展示,永远也不会和你进行置换,你也享受不到人家一毛钱的便宜。 婚恋情感中也是这样,你的优势资源不能只是用来对他炫耀和展示,而是有可能和他有切身利益的联系,他才会有巨大的动力啊。
徐恒
很多的烦恼和情绪内耗 来源于我们的未知和无法确认 无论事件涉及自己或他人 无数的声音和标准 让我们不知道所做所为是否合适 最有效的方法是直接询问需求和列举利弊 其次是放松心态去感受 任何一个创造都是一个体验没有绝对答案
赵天红
从特殊人群中放大看普遍意义--- 极端现象、整体视角 ---生活细节中探索生命基本议题--- 平常事件、隐喻信息 ---社会变化过程中追寻生存之道--- 社会现实、生命本质
你来说说自己想法吧