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与你相伴成长

一切有为法如梦幻泡影

范崇宾

一切有为法如梦幻泡影

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仝皓文

刷十五分钟短视频，大脑的前额叶就会处于失活状态，意思就是大脑开始不再思考，只需要被动的接受信息的输入，偶尔这样也是一种放松。就像偶尔外出旅游一样，让自己放松，这时其他的事情都懒得去做。但是如果每天都要刷短视频来放松大脑，甚至是一天中多次这样，那大脑就会习惯性的懒惰。而且大脑习惯了这种短而快的刺激之后，对那些需要更长时间才能刺激到大脑的事情，开始变得没有耐心。很多人每天早晨一睁眼就要看看热搜，刷短视频，就好像大脑饿了需要接受资讯一样。本质上长期刷短视频就是一种成瘾表现，就跟烟瘾、酒瘾、玩游戏上瘾一样。而且时间久了，大脑好像变笨了一样，其实这是注意力的缺失，很多人想去做一件事，可下一秒就会问自己：“诶，我刚刚想要干嘛来着？这就是注意力缺失的一种表现。短视频成瘾太可怕了，快点戒断吧

郑洁

是因为太追求人性洁癖，总用自己的要求，去衡量别人。别人做不到，你就会生气。严以律己，宽以待人。你会更快乐！

沙桂华

在这个世上，每个人都有自己的价值观、对错观以及好恶观，人与人之间的悲喜，其实并不相通。生而为人，被人议论、被人批评、被人误解，其实都没有什么大不了的。繁华时宠辱不惊，寂寞时淡定从容：相信关山千重，人来人往，有些人总在心上。

田大朋

内耗的本质是什么？心理学大师荣格一句话道破核心：“浅层的内耗，是琐事缠绕造成的，想太多就精力空耗；中层的内耗，是人际敏感造成的，猜太透就心神俱疲；深层的内耗，是自我苛责造成的，不放过就精神透支。” 人生本是一场与自我节奏的磨合，而非在无尽的思虑中自我消耗。因为陷入内耗，所以一件小事能在脑海里演变成连续剧，不是谨慎，是内耗。在日常选择里，过度纠结“这样做会不会不好”，其实是把精力浪费在未发生的假设里。太在意每个选择的完美性，反而会在犹豫中错失时机。对结果的过度预设，才是行动力的枷锁。由于害怕出错后的懊悔，才困在“想”的舒适区里裹足不前。换言之，高效的人生，始于停止无谓的内耗。其实，你本就有直面问题的能力，你能为一件事反复推演各种可能，那为何不把这份心思用在具体行动上？你并非能力不足，只是被念头绊住了脚。总有些时刻，行动的勇气会战胜犹豫的惯性。

陈晓娟

最好的感情，不一定在身边，但一定在心上。人这一辈子会遇到很多人，有的擦肩而过一瞬，有的结伴前行一程，还有一些人，会与我们相伴一生。年少时我们总以为，好朋友就是要一起上学，一起下课，一起玩耍，朝夕相伴。可随着年纪的增长，才慢慢发现，每个人都会有自己想做的事，要走的路，真正的朋友不一定要朝夕相伴，真正的朋友是"当我需要你的时候，你一定会来". 亲爱的朋友，相伴一生的情谊，不会随着时间变淡，也不会因为距离疏远。最真的朋友，不一定常见面，但一定常相助；最好的感情，不一定在身边，但一定在心上。最好的感情是，各自忙碌，彼此牵挂，听过这样一句话："真正的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜；各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不离。" 所有舒服的关系，从来不需要刻意强求，而是双向奔赴，所有让你安心的人从来无需形影不离，只要一句"你需要我的时候，我始终都在"能走得坚定而长久的感情无非依赖于九个字：常联系，多珍惜，懂感恩。也许平时我们都在各自的生活轨道里奔走，可这并不妨碍彼此在心里为对方留一个位置，抽空想念对方，关心对方。亲爱的朋友，各自忙碌也无妨，不常相见也不怕。因为情真心近，因为彼此在意，我们便随时可以跨过山海，穿越人群，相互奔赴而来。最好的感情是"你念，我在"对于一段关系而言，最可怕的，并不是时间和距离，而是不在意。相隔千里，只要常联络，情意都在心底。而哪怕近在咫尺，若无心珍惜，到头来也会越来越疏远。亲爱的朋友，真正的友情，不必时时相见，却能心心相连。你念着我，我记着你，我们或许不能一直待在一起，但永远不会从彼此的生命中缺席。人生长路，愿我们都能少一点错过与遗憾，多一些珍重与重逢。愿时光流逝，故人依旧；愿别来无恙，温暖如常。亲爱的朋友，你若念，我都在。

段晴娜

原生家庭缺爱的孩子，长大后很容易在爱情里卑微。别人稍微对你好一点，你就掏心掏肺；别人一冷淡，你就恐慌自责。你把被爱的资格，交给了别人。明明很痛苦，却不敢离开；明明很委屈，却假装懂事。这些都是童年留下的创伤反应：我不配被坚定选择，我必须听话才能被爱。可真正的爱，不需要你讨好、委屈、牺牲。疗愈原生家庭的痛，就是学会先爱自己，把安全感还给自己。

你来说说自己想法吧