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做事就是修行, 人生经历的大事小事, 都是来渡我们的。
杨禹
做事就是修行, 人生经历的大事小事, 都是来渡我们的。 在大事中提高能力, 在小事里磨炼态度, 在琐事中放大格局。
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邓会霞
学会接纳不完美,重建自信:写给在意外形的你 1. 重新定义“价值坐标”:外形是最表层的标签,你的善良、共情力、解决问题的能力、独特的兴趣才华(比如画画、倾听、规划)才是不可替代的核心价值——就像青铜器的珍贵不在表面光泽,而在纹饰承载的文化与工艺底蕴。 2. 用“小行动”积累掌控感:不必追求“完美打扮”,从简单的整洁穿搭、规律作息、坚持一项小爱好开始,当你感受到“我能做好这件事”,自信会从具体的成就感中生长,而非依赖他人对颜值的评价。 3. 允许自己“不完美”:每个人都有在意的短板,接纳不完美不是“放弃改变”,而是停止用单一标准否定自己——你可以慢慢学习穿搭技巧,但更要学会对自己说:“即使我个子不高、不会化妆,我依然值得被喜欢、被尊重。” 如果你也有容貌焦虑,我会帮你定制一份“自信重建小计划”,从日常可操作的3个小事入手,逐步强化自我认同。
魏颖
未被表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更丑陋的方式涌现。
张凤琴
要不是看到朋友圈都在讨论春节的放假 我都没意识到,这么快就要过年了 大家的春节计划也都做好了吧? 年前的这段日子,就带着憧憬和期待顺顺利利度过吧
李萍
在家庭中无边界感共生关系的一个根本点,沉溺于共生关系的,都在试图控制对方,让对方听自己的,按自己的意志来。 但一般情况下,一个人不会直接说:“你必须听我的”。所以,大家都知道,要给自己不那么正确的权力欲望,增加一些正确的“名义”。 这些“名义”有很多种表现,比如: 我这么爱你,你为什么不听我的? 我这么辛苦,你为什么不听我的? 我这么无助,你为什么不听我的? 我是你爸妈,你就得听我的; 我身体不好,你不能惹我生气,你必须听我的; 我见识比你强,你要听我的; …… 所以,如果发现,对方说来说去,就是想让你按照他的来,那你可以不去做复杂的辩论,而直接讲明白:你不就是想让我听你的,但你是你,我是我,我为什么要听你的? 但有边界意识的人都知道,我是我,你是你,如果纯粹是我自己的事,不管你有没有道理,我都没必要跟你争辩。 这是人际关系的一个基本真相:有边界的人,有自我的人,会不好相处,但这样的人才会被尊重,才可能被爱。
刘淑珍
先去做,哪怕是做出一堆烂泥,也没有关系哦,然后你再慢慢的改,这是最近看到的很值得深思的一段话,也是心理学上著名的"行为触发效应".
意思是当下一个粗糙的开始就是最好的开始,只要迈出第一步,大脑就会自动生产解决问题的路径.当你想要做成一件事,可以勇敢的先迈出第一步,哪怕你先粗糙的去做,懒惰的去做,不要等一切准备好了,相信完美了才去做,因为完美的准备永远不存在.
只有你行动起来才会发现自己的潜力,技能和学识也会随着时间的推移而不断精进.
记住了,先完成再完整,干的再慢也比什么都没有干好。
行动力!执行力!
石萍
我们听到的一切,都是一个观点,不是事实。我们看见的一切,都是一个视角,不是真相。
你来说说自己想法吧