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1. 团体思想碰撞的火花照亮了人格的高大,感谢导师在最细
宋小漫
1. 团体思想碰撞的火花照亮了人格的高大,感谢导师在最细微处对于来访者利益和职业伦理的坚持,这也许正是我们当初走进心理行业的初心——助人自助。 2. 时刻保持自我觉察,无论在日常生活中还是在咨询中。在咨询中留意自我,消除任何与咨询目的无关的自我表现。
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宗阳
人生路上,我们见过许多人,听过许多道理,却很少真正停下来,好好看看自己。 有时候,我们活在外界的期待里,活在他人的评价中,甚至活成自己曾经讨厌的样子。直到有一天,忽然发觉:原来最陌生的人,竟是自己。 认识自己,不是简单地知道自己的喜好,而是看清内心的渴望与恐惧,明白自己的局限与可能。不必羡慕别人的路,不必追赶他人的脚步,真正的成熟,是知道自己是谁,能做什么,该往哪里走。 静下心来,与自己对话。那些曾让你焦虑的比较、迷茫的抉择,答案其实早已藏在心里。
孙晓芳
当你不断向心的方向走时,你会越来越体验到一点,你就是爱本身。因为无论你做什么,想什么,感受什么,你都会发现一点:这世间是如此美妙,如此美好,如此有爱,如此神奇,如此伟大,如此合一! 世界爱着你,你也深爱着这个世间,爱着宇宙。你会发现宇宙虽没有对你说过一句话,但它却无时无刻不在对你说话。 我想对正在“看似”被痛苦折磨的人说一句:或许这是宇宙想对你说的悄悄话,你要做的就是尽力去领悟宇宙的真意,并始终把你的❤️交给宇宙,交给自己,你就会像是从“痛苦的人生迷宫”中看到真实的自己的样子,越来越感受到宇宙与这世间给予你的爱,以及你给予这世间的爱!祝福,感恩!
王晓静
幸福并非瞬间发生;它与运气或概率无关,用钱买不到,也不能仗恃权势巧取豪夺;它不受外在事物的操纵,而是取决于我们对外界事物的阐释。实际上,幸福要靠个人的修持,事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人,才能决定自己的生活品质;具备了这种能力,也就相当于接近幸福的境界了。 幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说:“自问是否幸福,幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好:“不要以成功为目标—你越是对它念念不忘,就越有可能错过它。因为成功如同幸福,不是追求就能得到;它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时,意外获得的副产品。” 摘自《当下的幸福》
邱荣
你曾在黑暗中匍匐的每一步,都在无声地丈量着生命的高度。
孔德雪
我放下旧的没用的观念。学习新得可以成长的观念。
张凤琴
自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德(Jourard)
你来说说自己想法吧