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进入6月后就进入了梅雨季,有人喜欢雨天,那会让情感很
张佳琪
进入6月后就进入了梅雨季,有人喜欢雨天,那会让情感很饱满,有人讨厌雨天,那会让情绪压抑。在这个雨天我在等你,一个懂你的我,我是佳琪,我在雨天倾听你的故事。
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尤四海
生活不是一冲到底, 而是要根据情况适时调整状态。 需要等待时,能静得下心; 必须冲刺时,也鼓得起劲。 张弛有度、不疾不徐,才能行稳致远。
冯二玲
小事可以感性,大事必须理性。感性让我们更有人情味,理性让我们得以远离致命伤害。
王倩倩
那晓旭
松弛感是在一个人已经处于无效努力,陷入过度紧绷状态时,及时给自己按下暂停键,不浪费自己的时间和努力,不被外界推着走,不失去自我掌控感的过程。
李娟
心理学家 Kristin Neff 提出的概念,叫作「自我同情(self-compassion)」,指的是你像自己的好朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说,「自我同情」包含三个方式: ▨ 不评判:不对自己的行为随意下定论; ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败; ▨ 告诉自己,做过同样行为的人还有很多。 当我们能像朋友一样同情自己,承认并接受自己的不完美时,也会更加理解和原谅他人的不完美。
唐建刚
每个人都需要一个愿意在他困境中陪伴他左右的人
你来说说自己想法吧