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与你相伴成长

每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪，只有

韩仁杰

每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪，只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。

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赵莎莎

趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，去寻找属于自己的真爱去寻找自己的幸福。

周庆红

第二阶段：寻找伴侣，组成新的核心家庭这一阶段最重要的任务是单身的成年人寻找到合适的伴侣，并与其组成新的核心家庭，帮助配偶进入自己的扩展家庭和社交圈，同时也与配偶的扩展家庭和社交圈建立起联系。

彭保云

在咨询往深处走的过程中，我常期待一个微妙的信号：当语言沉默时，身体开始说话。有些IP长期处于“理智化”状态，他们能精准地描述情绪，却难以“体验”情绪。他们的改变，往往不是发生在顿悟的瞬间，而是发生在一次真诚的“体验”之后。比如，当一种被形容为“美好”的感受，终于不再是一个抽象的词汇，而是转化为一股真实的、温暖的、在身体内流动的能量时，改变就真正开始了。IP可能会体验到一种深沉的平静，甚至是愉悦的释放。而我～就像是一位“身心翻译官”。通过正念冥想和体验式催眠，陪伴您将那些知道却感受不到的道理（“我应该放松”），转化为神经系统真正认同的、具身的体验。如果您也感觉被卡在“想得通，但做不到”的循环里，或许我们可以一起，开启一场从“知道”到“体验到”的旅程。身心整合，如果你也不爱表达～正念引导的个性化DIY～呼我体验。

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焦虑不是你的敌人，它是进化留给我们的报警系统——只是它太敏感了焦虑是你的头脑正在上演恐怖片，而你是导演焦虑不需要消灭它，而是需要学会和它和平共处，就像对待一个过于热情的老朋友。

石萍

当一个人遇到不开心，要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。

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追光的人，终会光芒万丈。这条路，愿你我同行，共赴山海。

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