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与你相伴成长

每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪，只有

韩仁杰

每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪，只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。

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所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。阿尔弗雷德·阿德勒

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家人们早安

当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。 ------《青春是经不起挥霍的》

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婚姻中有一个现象。 ——有的夫妻在一起很多年，可是另一半出轨了，他和一个异性接触了短短几个月，却觉得他爱上了对方。为什么会有这种心理？原因是：情感缺失的补足。

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有一个规律就是，那些更自然地允许别人照顾自己的人，往往有着更好的自我照顾的能力。因为你没有一个能力，你需要借用别人的这个能力，怎么样你的感觉都会很糟糕。你可能心里会很气愤，觉得如果有一天我自己也有了，我就再也不需要你了。能够与人更平等地呆在一段关系里，你自然会更敢于表达自己，你也会更容易被看见、被照顾、被珍惜。遇到一个愿意照顾我们的爱人是暂时的幸运，但你要允许自己走得足够远，才能真正辨别清楚那些对你有着更持久影响力的关系。一段和谐关系的核心就在于：先有一个和谐的自己。我们应该成为自己的最好翻译官，简单如一。如果有太多的感觉不被自己识别，我们就会陷入混乱，当我们把这些混乱的编码传递出去，也会引起关系的混乱。从来就没有所谓的婚姻危机，所有关于危机的考验，都来自于我们要如何从混乱中重新回归内心，重新识别和解读我们自己。在失去婚姻之前，在失去关系的稳定之前，有太多的人已经先失去了自己。这时候，我们就需要从源头开始，先整理自己。我们的内心越清晰，越能把自己清晰的放置在关系里，外在的关系也会跟着变得越稳定。

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在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。每个人都有自己的极限。

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