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生活的艺术,就在于成为一个好骑手,把缰绳始终握在自己手里
宗阳
生活的艺术,就在于成为一个好骑手,把缰绳始终握在自己手里,审时度势,张弛有度。 在目标清晰、道路平坦时,不妨轻抖缰绳,鼓励自己加把劲,去体验奔跑的快意;在身心疲惫、迷雾重重时,就要轻轻勒马,喂一把“草料”,给自己关怀与喘息。 其中的分寸,没有标准答案,唯一的判断标准是你内心的感受。学会与内心的这匹马对话,感知它的节奏与需求,你便能驾驭它,更自在地去往更远更美的地方。
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张绍芳
巴纳姆效应 一句话解释:人总觉得模糊的描述特别准,比如星座算命。 例子:“你外表坚强但内心敏感”——几乎所有人都觉得在说自己。 生活应用:别盲目相信性格测试结果,具体行动比标签更重要。
王欣梅
人们把人生中极少发生的事情称之为“无常”, 好的无常叫美好, 坏的无常叫天灾人祸。 所有无常的存在, 其实都是在帮助人们强调日常生活的意义, 越能珍惜“日常”的人, 越能应对人生的“无常”。 ——半山文集
李丽
《你的生存本能正在杀死你》,这本书的题目有点吓人,看内容,才发现它在说,处于恒久以来的生存本能,我们的大脑去自动搜索和记住那些不好的负面的事情,这个本能在很长时间的自然变迁中,让人类得以生存下来。 但,社会发展到现在,其实真正威胁到生命的时候并没有那么大,可是这个生存本能还在运作,制造了很多紧张、焦虑、恐惧,处于过度反应状态,我们也需要去驯化我们的生存本能,当过度反应来到,去谢谢它对自己的保护和提醒,如果没有很危险的状况,去告诉它,我现在是安全的。 作为一个平衡练习,我们可以在日常生活中刻意把美好的事物通过深呼吸加强体验的方式,全然的感受10秒➕,如此得以以一种更平衡平静的方式去生活。
时峰
每一个发生,至少有A与B两面,如果只看A面可能会令人黯然神伤,如果有能力看到B,会发现柳暗花明又一村~
王栋
播种一种行为,收获一种习惯; 播种一种习惯,收获一种性格; 播种一种性格;决定一种命运。
张丽坤
一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在“作”的时候,他无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我? 这种状态,不仅在恋爱关系中,在亲子关系、朋友关系、陌生关系、夫妻关系中,依然大量存在。 只不过在恋爱中,我们相对好理解自己,在其他关系中,我们反而没有清晰意识到自己和对方的心理活动了。
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