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一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了
张丽坤
一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在“作”的时候,他无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我? 这种状态,不仅在恋爱关系中,在亲子关系、朋友关系、陌生关系、夫妻关系中,依然大量存在。 只不过在恋爱中,我们相对好理解自己,在其他关系中,我们反而没有清晰意识到自己和对方的心理活动了。
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感情那些事
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韩苗苗
当我们看到他人的“自大”不舒服的时候,其实是他人的自大激起了我们的自卑。 他人是否自大,我们不确定。我们的自卑被激起,那是确定的。
杨秧
精神内耗的主要来源是“创伤”和“情结”,跟我们无关的事不会干扰到我们的灵魂。 创伤是“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。受过伤的人往往会不自觉地过度防备、谨小慎微、试图逃避任何风险。 情结是“未完成的渴望”。那些遗憾和失去如此刻骨铭心,吸引我们一次次重复同样的模式,在无意识中追求补偿。 精神内耗有重要的价值,它提醒我们往内心看、往疼处看。越了解自己,就越能够勇敢地面对现实、哀悼创伤、接纳失去,也更能够告别过去,向前奔跑,迎接真实的自己,创造不一样的未来。
张凤琴
很喜欢《穆斯林的葬礼》中的那句话: “人可以失落一切,唯独不应该失落自己。” 一辈子走到头,若不学会自渡,他人也是爱莫能助。 处理好关系,经营好婚姻,打理好家庭,拥有好心态,万物不强求,凡事看开点,接纳生活的不完美,与自己和解,就是人生最好的状态。
华燕
分离,贯穿了人的一生。 从我们出生的那一刻,离开温暖的子宫,来到陌生的世界,分离就开始了。成长的过程,也是在不断地经历分离的过程。 低年龄段的孩子在经历母婴分离时会感受到:非常的迷茫、害怕、不安,他会试图呼喊妈妈,表达不想让妈妈离开,需要妈妈。但当他发现无论做什么都唤不来妈妈时,孩子会变得不再依赖,并且不再期待。这时孩子的分离创伤就产生了。 有分离创伤的孩子长大后容易拒绝建立亲密关系,显得孤僻、难以理解别人、比较无情和自我中心,因为他的内心是封闭不安的。 对于妈妈而言,母婴分离也会给妈妈带来创伤。当孩子绝望、哭泣和愤怒,行为变得混乱,无精打采,妈妈也会经历同样的心理体验。同时妈妈还会有很深的内疚感,这种内疚感也会让妈妈在各种行为层面出现一些影响。 这之后妈妈会产生两种倾向: 一种是妈妈在重回养育关系中,可能会去娇惯孩子,出现过度的补偿状态。 还有一种倾向,妈妈可能会变得回避,当孩子对妈妈有需要的时候,妈妈往往会采取逃避和拒绝的状态。 而这两种方式,对孩子和妈妈都会有不良的影响,关系都不会得到很好的恢复。
任洪芝
单纯焦虑会听心理咨询师的建议动起来!因为他有动力让自己变好!如果伴随着抑郁就很难听话照做!因为他不相信自己可以变好!这就要改变他对自己的认知了!
陈瑶琴
我是一个太阳,需要我的时候你打开窗帘就能感受到,不需要我的时候,你就把窗帘关上。 但我还是我,我是恒温且不自耗的我,温暖自己温暖你,自己发光的同时顺便照亮你。 我不做一个蜡烛,为了温暖你,点燃我自己,消耗我自己,把光给了你,我却保护不了自己。 —— —— 来自今天一个好有趣的中医先生说的话,特别有道理。 我们一起做太阳。
不管要做多么伟大的事情,先照顾好自己。
你来说说自己想法吧