情说App

与你相伴成长

开始做事前，就犹豫不决、拖延；正式开始后，普遍效率低；

崔黎明

开始做事前，就犹豫不决、拖延；正式开始后，普遍效率低；整个过程中，想特别多，内心戏很足；在不断的纠结中，耗完全部精力…… 就如同心里始终住着两个小人，不断打架，反复琢磨，越来越痛苦。心理学对这种状态的解释是：你触发了自己的内在敌人。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王倩倩

永远不要帮别人欺负自己，你要有一个很绝的心态，我不要了，这样就能打破别人拿捏你最狠毒的方式

刘娟

2025年第73本：这本书让我懂得了什么是真正的爱。我们每个人都在一个长途跋涉、悲喜交加的旅程中，都要通过那片山林，渐渐寻到上山之路。在共同依存中的挣扎，很像是那片深幽迷蒙的山林，但在旅程的终点，我们将到达山巅，超越这块已知与熟悉的领域。我们所探索的是，发现自己，并在此过程中和另一个人分享深刻的爱。爱，是灵魂的一次探险。爱，也是两个灵魂的交缠。相爱就像一场修行，它是一面镜子，给了我们看见自己，向内探索的机会。但是，只有爱是不够的，因为爱是盲目的，思考会赋予它双眼，思考会带来理解。既有爱又有思考的爱情，让关系里的我们就不再是普通的夫妻或者情侣，而是这趟旅程中的旅伴，爱情就会变成探索生命奥秘之路上的一种友爱之情，那是一种更高级更纯粹的爱。关于这趟爱的课程，还有好多要学的呢。

王倩倩

爱吃的人，不怕麻烦。品尝美食，从来不是一件简单的事情。对于爱吃的人而言，为了一道心仪已久的菜肴，可以穿越半个城市，也可以不惜花费数小时，在厨房里忙碌。这是对美食的执着与热情，也是非凡耐心与毅力的展现。爱吃的人，乐观阔达。在爱吃的人看来，美食是治愈一切烦恼的良药。无论是工作中的压力，还是生活中的不如意，一顿美味的大餐，就能让他们暂时忘却烦恼，重拾笑容。与这样的朋友在一起，你会被他的乐观态度所感染。爱吃的人，热爱生活。他们懂得欣赏生活中的每一个细节，懂得享受当下，所以，他们也更容易在平凡的生活中找到快乐。与这样的朋友相伴，你会发现，原来生活可以如此丰富多彩，每一个平凡的日子里，都蕴藏着不平凡的意义。

孙力

The unconscious is the unwritten history of mankind from time unrecorded. 潜意识是未曾付诸文字的人类洪荒时代史。 Man's task is to become conscious of the contents that press upward from the unconscious. 人的任务，就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容。

尤四海

成就人的是习惯，而打败人的也是习惯，心理问题改变的难点就在于：培养的新习惯，打不过旧习惯。

穆华

问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。

你来说说自己想法吧