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与你相伴成长

从自己的需要出发。从自己的利益出发。

蒋蓉

从自己的需要出发。从自己的利益出发。

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白雪峰

无休止的唠叨你让他收衣服，他收了却堆在沙发上。你怪他不叠，他烦你不停说。唠叨换不来改变，只会推远他的心。男人是直线思维，直接给指令，比反复念叨更有效。总拿他跟别人比 “你看别人老公多能赚钱”“别人家又换车了”…每句比较，都是在亲手掐灭他眼中的光。你的丈夫也许不完美，但他顾家、疼你、把时间都留给你。珍惜眼前人，别让羡慕别人毁了自己的幸福。人前不给他面子当着外人面指责他、揭他短，你争赢了对错，却可能输掉他的尊严。婚姻不是战场，给伴侣留面子，就是给感情留后路。 “人生最大的孤独，不是独自一人，而是在最亲密的关系里无人理解。” “婚姻的真谛，不是寻找完美的人，而是用完美的眼光，去看那个不完美的人。” 有些你忽略的日常，正是别人羡慕不来的幸福。好好珍惜，别等伤了心才懂！

冯二玲

第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。

孙三丽

父母不经意间的一句话，可能就会弱化孩子的自我意识，甚至误导孩子对“我”的认知。比如，父母总是对孩子说“要乖，要听话”，这句话仿佛暗示孩子要听从别人的指令，这会让孩子忽略自我思考的价值。同样，父母的批评、否定、指责，甚至让孩子心生犯罪感、羞愧感的话语，也会误导孩子，导致孩子在成长过程中产生对“自我”的排斥和贬低。

梁晨

生活中工作中我们都会碰到形形色色的人，各种各样的事。过程中不免存在各类问题，有些时候善良的我们，总会先从自己找原因，认为不完美的地方，是因为自己的缺陷造成。自省没有错，它让我们谦卑，它让我们进步。重要的是我们要使事情的结果有所改进，而不是让自己产生不良的负面情绪。强者从来不回头，从来不纠结于自己犯的错误，更不会找牵强的理由责怪自己。我们可以把问题摆在眼前，理清逻辑，冷静分析，就事论事的调整。顺便大胆的往前看。不卑不亢的表达自己的情绪和想法。这个世界唯一能左右我们自己的是自己的情绪和看法，相信自己，做生命力的强者。

那晓旭

对朋友，八分尊重，两分建议对爱人，八分付出，两分留白对家庭，八分理解，两分自我

周璐

快乐就像晴雨中的阳光跋涉后的清泉哭泣中的拥抱它不常驻但会适时而来每一个痛苦中都埋藏着快乐的种子每一次勇敢面对自己都是在接近更扎实的喜悦

你来说说自己想法吧