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与你相伴成长

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蒋蓉

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个人成长

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韩鹏波

从心理学的原生家庭角度来看，婆媳矛盾的产生有深刻根源。原生家庭塑造了每个人的行为模式与价值观，当两位来自不同原生家庭的女性进入同一家庭时，各自的领地意识被触发。婆婆的家庭习惯与媳妇的家庭习惯存在差异，这就容易导致矛盾。化解婆媳矛盾可从三方面着手。其一，空间分离是一种有效方式，婆媳不在一个家里住，能减少因生活习惯不同产生的摩擦。其二，丈夫起着关键的粘合作用。若夫妻关系感情深厚，丈夫能在婆媳间巧妙周旋，避免矛盾激化。其三，一方忍耐虽然常见，但这是问题最多的一种方式。这种方式可能会让忍耐方内心积压负面情绪，长期下来不利于家庭关系的和谐发展。

段雅坤

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。改变往往不会在一瞬间发生，但你的人生没有白过的一天，每一天的细微的改变，细微的努力，哪怕是过后就忘掉，甚至退步，甚至功亏一篑，其实都塑造了你的肌肉，你的血脉，我们能做的最简单的就是，静下心来，日拱一卒，功不唐捐。

沙桂华

在996内卷、社交面具泛滥的今天，温尼科特的理论如同一剂解药：为“讨好型人格”正名：过度迎合他人，实则是童年未被“真实看见”的创伤。戳破“精英教育”幻觉：孩子需要的不是“赢在起跑线”，而是犯错后被包容的安全感。揭示“躺平”的心理真相：当“虚假自我”耗尽能量，人只能通过摆烂保护最后的真实。 “读温尼科特，就像给内心那个战战兢兢的小孩一个拥抱——原来我们可以不够好，可以不完美，可以理直气壮地对自己说：“你存在，就已经值得被爱。”

石爱红

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。 --弘一法师

周秀英

我做过多年的离婚前劝导和调解工作，发现了常见的夫妻之间的非理性的思维，大概有以下6种： 1、他应该知道我的想法是什么。 2、他应该知道我的感受是什么样的。 3、如果你爱我，你当然就知道我的感受。 4、男人绝不应该是软弱的、容易受伤害的。 5、女人不应该好斗或有主见。 6、太亲密了也不好，会失去控制，男性要有尊严。其实我们每个人所抱持的信念都是有局限性的，没有谁的信念绝对正确，包括这句话本身。查杀思想病毒，升级我们的认知，是改善亲密关系的关键！

黄玮玮

“投入地去爱一个人，投入地去做一件事情，幸福就会降临。”

你来说说自己想法吧