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感情中虽然没有绝对的对错，但是却有人在用计谋去假装爱你，

张冬梅

感情中虽然没有绝对的对错，但是却有人在用计谋去假装爱你，比如弃猫效应～

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感情那些事

相关回答

张瑾

在咨询工作中，我发现大部分来访者对心理咨询都有些认识上的误区，尤其是很多人都希望通过一次咨询就解决问题——这真是个过高的期待。古人云：“冰冻三尺非一日之寒”。一个人之所以在这个时候遇到这个问题，很大程度上是过去很多年里积累下来的一些东西（信念、习惯、思维模式、伤害性事件等）的综合影响。正是因为之前很多年不曾认真地梳理内心，以很好地处理生活，才日积月累地导致现在的生活处境和所遇到的一切事件——哪怕是表面看来再不相干的事情，都是这个原理。过去很多年的时间逐步积淀下来的负面情绪、局限性信念和不理性的看问题的角度，怎么可能在一两个小时内得到解决呢？这过高的期待，就好比我们用蜡笔在纸上反反复复地画出一条黑色粗线，但是却期待旁人用手指轻轻一抚就去除那根深蒂固的痕迹。这是多么难以完成的任务啊！因为要去除那黑色的粗线，总得需要擦拭很多次，可能还得用到各种不同的工具，经过一段时间的努力，才能一步一步清除那痕迹，呈现出白纸最初的样子，然后才能在白纸上画出喜欢的彩色图案。事实上通常来说，第一次心理咨询能起到的作用，也只是咨询师了解来访者并对其进行初步评估（初步评估：1、来访者的问题是否心理咨询的范围；2、是的话，咨询师评估自己是否能解决来访者的问题；3、不能解决时考虑转介，能解决时与来访者探讨下一步的咨询方向，与来访者探讨咨询方向和咨询目标）如果时间足够并且来访者的情况允许，心理咨询师也会为来访者做一些初步的调整，通常都是新观念的添加或现有思维模式的镜现或面对问题的反应模式的启发。在第一次心理咨询中，来访者也需要了解咨询师，并评估自己是否可以信任这个咨询师，是否愿意让他（她）陪自己走一程。此外，如果咨询师评估来访者后感觉自己可以帮到他，而来访者也愿意信任这个咨询师希望一起走下去，双方还需要就心理咨询的一些细节进行讨论。咨询细节讨论结束，双方约定下一次咨询的时间和安排，必要的时候咨询师还会留作业给来访者。到这个时候，通常一个小时（有时候是一个半小时）也过去了，首次咨询结束，可这时候心理咨询才算是刚刚开始而已，甚至严格意义上来说，都不能算是开始，只能说是建立了咨询关系。因此可以说，心理咨询是个循序渐进的过程，并且是个不短的过程。

饶静红

人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了；伤不起的，看淡了；想不通的，不想了；恨不过的，抚平了。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成习惯：能有，很好；没有，也没关系。

王倩倩

高浓度爱任何人，都会伤人伤己。越过度喜欢谁，过度包容谁，谁就越不懂珍惜。物极必反，高浓度爱别人，就是高浓度耗费自己，把自己身上温暖、幸运、快乐的灵气丝线全都抽给别人，耗尽自己。灵气，是一个人的能量场，是自我能量爆棚的一种幸运力。纯粹的灵气最怕招惹烂人烂事，更怕一次次打击伤害后的碎裂。人一旦没有了灵气，面相会丑，人也会变得麻木，脑子钝了，自然事事不顺。真正好的爱，都是适可而止的，都是以不伤己为前提的。真正爱你的人，不会允许你高浓度付出，他会双向，会回馈。人好好爱自己的时候，最灵气逼人，生而爱己，而非困于他人，我与我周旋久，宁作我。

尤四海

有时候，心里的痛苦并不是因为受到外部的伤害，而是自己在用过去的某些场景，来欺负自己。

林史桦

如果这个事情来了，你没有勇气去解决，而选择逃避，那它一定会再来。生活真是这样，它会一次次地让你去做这个功课，直到你学会为止。

康从然

一个人会内耗，其实原因很简单，就是他活在一个只有自己的世界里。他的注意力、情绪、评价，全都在自己身上打转。他不停地看自己，评判自己，怀疑自己，纠正自己。时间久了，就像两个人在脑子里吵架。一个在要求，另一个却在反抗。一个在否定，另一个不停地辩解。但这两个人其实都是他自己。很多人以为，解决内耗是要把自己想明白。但我的经验是，恰恰相反。你越盯着自己，越想把自己想明白，内耗只会更严重。所以你会发现内耗严重的人，看起来很忙，脑子一刻不停，可他并没有真正地活在现实里。他活在的是一个封闭的心理空间里。一旦一个人心里开始有别人，有具体的人，有真实的关系，有外在的世界，这个循环就会被打断。因为你不可能一边和真实的人发生关系，一边还沉浸在自我对抗里。当你真的去看见别人，去理解别人，去回应这个世界的时候，你的那部分“自我斗争”，会自动减缓下来，因为你根本没空再内耗了。真正的出路是，把注意力从“我怎么了”，慢慢挪到“我和这个世界的关系是什么”。当你开始进入关系，内耗就开始退场。

你来说说自己想法吧