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"快乐" 是为了强化所有美好和幸福。
那晓旭
"快乐" 是为了强化所有美好和幸福。
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王倩倩
松弛感的本质,不是由着自己的性子肆意妄为,或者对世间万物都无所谓,而是明白“他人的看法”重点在“他人”,“自己的人生”关键在“自己”
徐恒
我们很多时候以为的成长 是不断加快自己的节奏去获取 让自己能够承担更多的责任 然而生命厚重的质感恰恰是慢下来 让所有吸收到的营养和知识 有足够的时间去过滤和沉淀 当生命的质感真正成长起来 反而会厘清很多事情放下很多背负
魏颖
这是我最常用、最喜欢的一间咨询室,大多数咨询都是在这里进行的。 晚间切换成暖光模式,更多了些温暖…
王晓燕
这句话其实戳到了一个很本质的点:如果一个人特别成功,但内心是拧巴的、压抑的,或者根本不知道怎么和人相处,那这种“成功”往往很难撑得长久。 心理学里有个很经典的说法,叫“先成人,后成才”。这里的“成人”,指的不是年龄到了18岁,而是心理上的成熟和人格的完整。 简单来说,心理学视角下的“成人”通常包含这几个方面: 情绪稳定:能接住自己的负面情绪,而不是被情绪牵着鼻子走。 有同理心:能理解别人的感受,拥有健康的人际关系。 有责任感:能为自己的选择买单,不甩锅。 有抗挫力:遇到失败不会直接崩盘,能爬起来继续走。 很多人拼命追求世俗的“成功”(比如赚多少钱、爬多高的职位),但如果没有这些“成人”的底色,成功反而可能变成一种巨大的压力源。比如,一个没有同理心的人就算当了领导,团队也迟早会散;一个情绪不稳定的人,可能因为一次小挫折就全盘皆输。 所以这句话真正的意思是:“成功”只是你人生路上的战利品,而“成人”是你走这条路的底气和根基。 根基打好了,成功往往是水到渠成的事;但如果只盯着战利品,却忽略了修路,很容易走到一半就塌方。
赵莎莎
如果你仔细去感受,你就会发现,我们之所以需要某种亲密,是因为这种亲密代表了需求被满足的可能性。他愿意给你某种亲密,代表了他愿意进一步满足你的需求,通过亲密你可以得到安全感,自由和价值感。 亲密只是途径,只是工具,并不是最终的需求,当我们渴望亲密的时候,这只是一个假象,真正的内在逻辑是我们渴望通过亲密填补其他需求,反过来也可以验证一下: 如果一个人只给你关注,就这么静静的看着你,不给予支持,也不给予理解,你会觉得开心和满足吗?如果一个人给你足够的认可,告诉你,你很棒,这里棒,那里棒,但是不会再为你做任何事,你会觉得被爱吗?如果有个人接纳和允许你,说你这也行,那也行,做什么都行,反正跟他没什么关系,你会是什么感觉? 只给予关注,重视,尊重,认可等亲密感,没有进一步满足你的其他需求,这是没有意义的,你不会满足于这种亲密,这是一种只走了第一步而没走第二步的亲密。 人与人之间有两种相处形式:独立与融合。 独立就是你是你,我是我,我们在事业上彼此合作,在想法上彼此交流,我们是两个不同的个体,我对你没有控制权,融合则是我把你当成我的一部分,觉得你应该成为我的一部分。 当我们跟一个人亲密的时候,我们就没有办法再把他当成独立的个体了,我们会跟一个人融合,共生,希望他成为我的延伸,我的另外一个强大自我,让他为我服务,表现形式就是他要认可我,接纳我,关注我,支持我等,满足我内心的匮乏感,这样通过所给予的亲密感,我就成为更好的我了。 所以,亲密的作用就是扩充自我,亲密的意义就是帮我们变成更好的自己。
徐恒
出现在我们生命中的人和事 只要有所留意就牵动了情 每一份情都像一根丝 无数的牵挂就像一张蛛网 很多已走远的人和事不刻意断丝 就会随时随地碰到蛛网 每一次去清理去触碰都在消耗能量
你来说说自己想法吧