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与你相伴成长

设定一个看似不可能的目标，正是通往“可能”甚至“卓越”的

王倩倩

设定一个看似不可能的目标，正是通往“可能”甚至“卓越”的第一步

1温暖

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严松间

温暖了

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唐建刚

自然而然，别用力，别执着，轻松简单。

彭保云

刚与一位线下客户完成一场将近50分钟的与愤怒有关的情绪梳理。很高兴，又看到一位眼里有光的漂亮女孩纸～

田大朋

如果今天过的很顺心，要感恩。如果今天过的很不顺心，要放下。该感恩时就感恩，该放下时就放下，人生又不是只有一天，明天继续努力。 ——朱德庸

袁升君

今天提起【你的定义】的觉知

在生活中没有哪种境遇本身是困难的只有你对它的定义才会让你感觉困难只要你改变对它的定义那么你经历它的方式也随之改变

陈娜

如果你爱上一个人，要么就是你觉得ta活出了你想要的生活；要么就是从ta那里照见了你曾经的旧伤口。#心理学

张杰

1.道理是情绪的敌人道理本身，它是干巴巴的。因为一个人之所以有情绪，而这个情绪还是让你不舒服的情绪，一定是你跟这个世界，或者跟他人的连接出了问题。而道理很多时候，就像个第三者，是横隔在我和你之间的屏障，在阻碍着我跟你的连接。 2.你需要一个安全、稳定的母体我想大部分人都有这个体验，当感觉到对方不再听我们说的时候，我们一句话都说不出来。我们需要感觉到有个安稳、稳定的母体，内在的能量才能够慢慢流出。要不然，就积在里面形成内耗。 3.表达即疗愈有一本书叫《写作疗愈》，就是写作本身就是一件很疗愈的事。而很多作家、艺术家，他们通过作品在表达的同时，内在的能量就得到了抒发。我们也清楚，大部分人往往都是没有这种自我表达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听我说，并且还能懂我，跟我同理、共情的客体，才能让这些情绪通过表达一点点流出。

你来说说自己想法吧