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经历了疫情的很多小伙伴有的满血复活，准备继续996，0

刘中玉

经历了疫情的很多小伙伴有的满血复活，准备继续996，007 有的小伙伴想选择躺平，摆烂追求丧的感觉老师想说躺平和内卷是一对矛盾但他们不是彼此的答案老师给到的答案是创造性地活着所谓创造性的活是按照你的感觉而活它必然是独特的而且很多时候不仅仅是独特本身当你相信自己感觉的时候你的心会变得安稳这样的生活也会更轻松、自在也更容易成功

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个人成长

相关回答

赵莎莎

解决问题的办法永远在问题之外”。为什么呢？问题之内就是上两层，就是我们肉眼可见的问题。我们觉得只要把这件事解决了，肯定就好了。比如我们会觉得“只要换人就好了”“只要改变流程就好了”“只要再加一个规定就好了”，或者很多家长说，“只要把孩子的手机收回来就好了”。我们做了很大的努力去改变上面两层，这两层就是问题之内。而真正解决一个问题的方法，是来自问题之外。就是它没有显现在问题中，而是你的心态起了作用。只要你把心态挪开，它就发生了改变。有一个非常经典的实验是在酒店的服务员身上展开的。就是研究人员把楼里打扫卫生的服务员分成两组，他们对其中一组什么都没做，让服务员正常地打扫卫生；又让另外一组参加了一次培训，告诉他们铺床单、拖地的动作，相当于在健身房里做了多少运动，这些动作可以减少多少卡路里。就只是告诉这组人，他们所干的这些活和健身房之间的联系，告诉他们这些活能减少多少卡路里，除此之外，没有在他们的工作上做任何改变。最后的结果是什么呢？就是被培训过的那一组服务员普遍减肥了：他们的工作幅度普遍变得更大了，他们更愿意使劲，最后减肥了。而对这份工作没有感觉的或者觉得好烦的那一组，他们完全不知道这其实就是个锻炼。其实他们没想到，很多有钱人没事干，还要花钱去健身房里撸铁，而他们在这儿打扫卫生，既做了运动，又赚了钱，不是更愉快吗？心态一调整，你就会发现这两组人的身体表现就完全不同了。不要小看那90%的无意识行为，它们是由心态自动过滤的。我们需要把这种无意识却自发处理的这90%变得更积极，这才是我们学习心态调整的最重要的原因。

黄娟

成就感往往与大脑分泌的内啡肽有关。但内啡肽的产生很吝啬，需要付出心血和汗水，需要一定的强度和时间才会换来。

曾敏婷

迴避無法解決任何問題，只有正視自己的內心，有迎難而上的勇氣和智慧，才能得到屬於你的幸福。

石萍

教育的功能是要使孩子内在自我成长的动力、能力和秩序被看见、被尊重、被相信。

刘景红

家长最焦虑的事是早上叫孩子起床，你这边着急上火，担心他上学迟到。孩子却无动于衷。小的时候不起床可以打几下。孩子大了，打也不能打，骂也没用，结果把家弄的乌烟瘴气。心里真是难啦！今天我推荐这个办法。当孩子听到闹钟，自己就起来了，家长可以这样夸他， 1.你真是一个守时的好孩子，今天准时起床了 2.你的时间管理做的真好啊？非常了不起！ 3.谢谢你遵守我们的约定，早晨闹钟一响就准时起床。 4哇，闹钟一响就起床。你很自律，我真有点佩服你了。 5.早晨妈妈还没有喊你起床，你就醒了。你是怎么做到这么准时的？ 6.你每天都能准时起床，真是太厉害了！ 7.你的自理能力真是让人佩服，闹钟一响就能立刻起床。 8.今天宝贝按时起床了，表现很好，值得表扬. 9.妈妈发现你比昨天早起了五分钟，都不用催了。妈妈太幸福了！这样夸他，可以激发孩子主动起床的积极性。孩子自己主动起床才有好心情。让孩子快乐才有力量战胜懒惰的心！

那晓旭

每个人都有两次生命，当你意识到生命只有一次的那一刻，第二次生命就开始了。 --《韧性》

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