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咨询师的回应方式能够让来访者感到是他们自己的主观能动性和
邱新芬
咨询师的回应方式能够让来访者感到是他们自己的主观能动性和内在声音在帮助他们自己。这意味着咨询目标不只是帮助来访者解决某个特定的情境问题,而是通过解决问题,让来访者感到被赋能,从而更清晰地感到自己有能力应对未来人生中的困境和应激源。
1温暖
0回答
严松间
温暖了
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不关注就像停止施肥 让杂草自然枯萎
王富菊
12.这不是因为你不够好,而是因为爱情这件事,除了价值匹配之外,它更像一种化学反应,有就是有,没有就是没有,强求不来。
翟桦
近两年接到很多父母因为孩子厌学躺平而焦虑不堪,以及年轻人学业、职场受挫陷入深度抑郁和焦虑的案例。 他们在倾诉自己的困扰时给我这样一个感觉,就是他们会认为人生像是一场百米冲刺,枪一响,就得一直奋力向前冲,如果跑的慢了,或者中途摔了一跤,那这场比赛,这个人生就完了,输了,没戏了。 就是这种完了,输了,没戏了的想法,让他们陷入了极度的焦虑和抑郁当中。 可真的是完了,输了,没戏了吗? 我们从小被植入了一个“社会时钟”概念,什么年纪,就该干什么事。7岁上学,18岁上大学,22岁毕业,25岁结婚,30岁事业有成…… 像一条标准化的流水线,一个环节掉了链子,这个产品就废了。 但真相是什么? 真相是,没有所谓的“标准跑道”,真实的人生,从来不是一场百米冲刺。它更像一场没有规定路线的,漫长的徒步越野。 每个人拿到的地图都不一样,每个人的体力、装备、起点,甚至要到达的终点也不一样。你可以从任何地点再出发,不用去追赶谁,只需看清脚下的路,找到属于自己的方向。 我们需要关注的是,当你觉得完了,输了,没戏了时,你内在的那种深深的绝望、失败,不够好的感觉,这个感觉扰动着我们不停地在头脑里思索,回忆,设想,让我们陷入对未来的巨大的恐惧担忧中,走不出来。 当你能够照顾好这样一个感觉,允许自己就是完了,输了,没戏了的时候,内在反而会因着你这样的一个允许松驰下来,那种不管输成什么样我都可以再做点什么的力量会自然的升起。 当你内在升起这样一种力量时,你会发现,人生真的是旷野,可以从任何地方,任何时候重新开始,没有规则,没有限制,无限自由!
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送所有考生几句话: 考场上,你不是一个人在战斗。 你身后是十二年的书山题海, 你笔下是十八岁的滚烫理想。 能走进考场,你已经赢了一半。 能坚持到交卷,你已经对得起所有人。 至于分数——那是老天的事, 你只管拼过、哭过、笑过, 然后昂着头走出去。 少年生来就得拼, 拼过才算真青春。 高考加油,你一定行!
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中年人的婚姻,无性无爱无话,无奈中逐渐变成了熟悉的陌生人,消耗的不止是夫妻间的感情,还有对这个世界的淡漠。
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你弱的时候,周围都是坏人,别人对你的温柔,都来自于你的强大。别人对你不好,不一定是你做得不够好,可能是觉得你没有利用的价值。有所得必有所失,如果想什么都要,最后的结果往往是什么都得不到。 千万不要像个软柿子一样,该强硬就要强硬起来。社会上人千千万,你不可能都可以和每个人合得来,找到适合自己的,就和找对象一样,适合很重要。人和人之间的交往,都是看中了对方的某个点,才会把关系继续维护下去,所以一定要不断提升自己。
你来说说自己想法吧