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与你相伴成长

它指的是在人际交往中，当我们感知到对方对自己表现出明显的

李良敏

它指的是在人际交往中，当我们感知到对方对自己表现出明显的喜爱、欣赏或好感时，我们大脑会本能地产生一种愉悦感和积极的情绪反应，并倾向于“回报”以同样的好感，从而增加对对方的好感度和吸引力。简单来说，就是：“你喜欢我，所以我更容易喜欢你”。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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王义丽

【脚下的路】风轻柔或凌厉地抚摸她的每一丝雨轻拂或泠冽地浇灌她的每一寸光温暖或炙热地照耀她的每一片坚韧与温顺并存的草野火烧不尽的野刀剑不入的狂肆意地长

陈凤玲

有时来访在咨询中讲述自己的痛苦，并不是希望咨询师提供鼓励，支持，方法，而是希望咨询师看到和体会到这些痛苦。就像来访在泥潭里，不希望咨询师在岸上拉一把，而是希望咨询师可以也下来，和来访一起在泥潭里待一待，什么时候来访觉得自己讲的事情，有人真正听懂了，他自己就会从泥潭里爬出来。那么作为咨询师，你做好准备跳进泥潭里了吗？

邢娜

转引方也心理 01 什么是镜子效应？ “镜子效应”来源于心理学家库利的“镜子自我”理论，简单说就是：一个人对他人的态度、行为，往往是他们内心的投射，是他们自身状态的投射。心理学上有个词叫“投射”，弗洛依德最早提出。就是人会把自己不敢面对的情绪或者缺陷，投射到别人身上。相同投射。比较典型的就是有一种冷，是你妈觉得你冷。亲人把自己内心对你的感受，强加到你身上。情感投射。比如在恋爱关系中，哪怕你跟对方感情很好，也总是没有安全感，潜意识不相信自己被爱。所以，下意识地把自己内心对自己的感受投射到了对方身上。最典型的就是喜欢一个人时，你看他哪里都好，考验他时，他连呼吸都是错的。否定投射。比如，朋友聚会，一男性朋友点评一女性朋友，“你们不觉得她很拜金吗？这种人我最看不上了。”但实际上这句话其实描述的是他自己的状态，这个朋友这两年因为经济困扰，变得特别愤世嫉俗。别人狠狠攻击你的点，其实就是他自己内心深处最大的痛点，因为投射代表了一个人背后的恐惧。当一个人厌恶自己对一些事情的无能为力，就会把这份焦虑和不安，转化成对别人的否定和攻击，把失意变成愤怒发泄出去，以减轻自己的内心焦虑，达成自我保护。投射是防御痛的一种手段，了解了这个机制，你就不用再介意别人怎么对你，那只是他内心的痛苦，不自知的转移而已。所以你会发现，有些人特别喜欢挑毛病、泼冷水、打击别人——不是你不够好，而是他们太缺安全感，太怕被忽视了。 02 为啥别人会不尊重你？不是你“不够好”“没能力”，而是对方自身的问题，主要有三方面原因： 1.对方需要通过贬低别人，满足自己需要的“价值感” 比如，有的领导对下属说话刻薄，不是下属做得差，是领导在更高层级没底气，只能通过对下属不尊重，找回'我是领导，我比你厉害“的价值感。有的亲戚对你的工作、婚姻指手画脚，不是你的工作不好，是他自己生活没成就感，只能通过贬低你满足价值感。 2.对方的成长环境，让他习惯“不尊重的相处方式” 有些人从小在“不被尊重”的环境中长大，比如父母总对他大喊大叫、否定他，或身边人靠“互相打压”相处，他就觉得“人与人相处本就如此”。比如，有人和你说话总打断你，不是你说的话没价值，是他小时候家人也总打断他，没学会“倾听”和“尊重",觉得”说话就要抢着说”。有人总用命令语气让你做事，不是你“该听他的”，是他小时候父母总是用命令语气

那晓旭

亲子关系是下游，亲密关系是中游，与自己的关系是上游。

王倩倩

不要等着伴侣哄，不要等着孩子爱，人一旦把喜怒哀乐都寄托在别人身上，就会非常痛苦。爱情可以浪漫，婚姻必须现实。婚姻，从不是两个人整天腻在一起，爱得要死要活，婚姻，是你自己的一种选择，选择找个人陪，选择生个孩子，选择三餐四季，搭伙过日子。永远不要把婚姻当救赎，更不要把它当成一种命运，它就是一段关系，是你选择的一种人生体验。夫妻吵架的寒，养家糊口的苦，生养孩子的难，你怨天尤人，这些就都是你的劫难，你看轻看淡，这些就是修行，就是历练。记住，婚姻无论好坏，渡的皆是你。婚姻的尽头，是自愈。选对了，好好珍惜，好好相守，不要作，不要托不住福气。选错了，该重选重选，不要拿着自己的命和健康去耗自己。爱情可有可无，但你无论何时何处，都要把自己过好，是必须。所有的治愈，本质上都是自愈，唯有你自己，能救自己，千千万万次。

王闪

你来说说自己想法吧