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“在职场上,无论遇到再怎么复杂的事或是难搞的人,我都能够
张凤琴
“在职场上,无论遇到再怎么复杂的事或是难搞的人,我都能够搞定。可是,面对孩子的问题,我真的是没辙了,什么办法都想到了,什么道理都讲过了,一点效果都没有,唉……” 外面的人与事儿跟我们之间没有故事,所以,靠头脑就可以搞定。而孩子跟父母之间是由一串又一串故事(父母跟孩子之间的故事,父母跟上一代人之间的故事)串联起来的,问题基本上都出在故事里。所以,故事出不来,单靠头脑是无法让问题消融的,甚至常常弄巧成拙。
0温暖
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原生家庭带来的影响
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王雅艳
心理营养:滋养心灵,从天生气质开始 在人生的旅途中,我们每个人都是独一无二的风景。而这份独特性,很大程度上源于我们的天生气质。天生气质,就像是我们心灵的DNA,它决定了我们如何感知世界,如何与他人相处,以及如何在挑战中寻找成长的机会。 心理营养,就是为我们这份独一无二的天生气质提供滋养。它不仅仅关乎知识的积累或技能的提升,更重要的是,它关乎我们如何理解自己,如何接纳自己的全部——包括那些被我们认为是“缺陷”或“不足”的部分。 当我们开始关注并滋养自己的天生气质时,我们会发现,那些曾经让我们困扰的特质,其实是我们最宝贵的财富。它们让我们在人群中熠熠生辉,让我们在生活的舞台上展现出独特的魅力。 所以,不要忽视你的天生气质。它是你的根,是你的魂。给它足够的心理营养,让它在你的生命之树上开出最绚烂的花朵。当你这样做时,你会发现,你的内心世界将变得更加丰富、更加多彩,你的生活也将因此而变得更加美好。 希望这个文案能够满足你的需求,强调天生气质在心理营养中的重要性。
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有情绪情感是人类的特权,是AI算法无法代替的,是创造力和珍贵的来源。也成为部分人部分时候的灾难——有的人把它用来控制和盘剥别人,有的人用来压抑和捆绑自己,有的人选择成为它的敌人直接灭绝它...每个人都可以思考下,你是怎样使用这项特权的?
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记忆的删除就像电脑删除文件一样,怎么删都删不干净。懂得技术的朋友知道,都能将其恢复。我们只是删掉了记忆的标签,记忆还是潜伏在储存的深处,在我们的潜意识里,以梦或者其他方式偷跑出来。想真正删除,除了破坏存储器,彻底的方式是替代。用新的文件把旧的文件所占空间覆盖掉。人记忆也是如此。说忘掉上一任的最好方式是下一任,是这个道理。心理治愈的一种方式是用良好体验替代不良体验。亲密关系这种长年累月的体验被替代难度有点高,因为很多人没有经过训练,无意识记忆,不知道好的标准以及如何去变好,更多是重复和循环进原来不良的模式体验中。这时候适度合理咨询师介入可以调整,但解决效果有限。更多还是需要机缘,消耗不少精力和成本,自悟才是王道。最好是让自己成为咨询师。在咨询中,咨询师更多给予渔让咨客去度过自己漫长一生,去面对复杂的没办法一直陪伴的时间和世界。一个好的咨询师一定是一个好的老师,境界一定高远,通透,也活成了自己。咨询师是引导者,开个头,可偶尔出现指点,更多还是自己过,自己度。 最终还是 让自己成为自己的咨询师吧。
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自身隐藏的部分,既承载着你的痛苦,也蕴含着你的力量。 --卡尔·荣格
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着急便生业力,人一旦被情绪调动,那他的变数就来了;沉住气静下来,就生大智慧;极度专注平和,是很好滋养能量的方法,头脑静者多富,心静者多贵,神静者多寿
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童年经历———你曾经住过的旅馆和吃过的菜,那些旅馆的服务质量和菜的口味,决定了你现在愿意去哪些地方和不愿去的地方~.~
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