我们内在有很多惯性， 就是我们内在的那份

我们内在有很多惯性， 就是我们内在的那份焦虑，那份恐惧，那份无助，那份抱怨，我希望有人能拉我一把，能帮我一下。内心里面真是心急如焚，有一把火就能给烧了的那种感觉。 但是我发现，它居然产生不了任何的动能。 它会产生什么呢？它会产生头脑飞速的旋转，那个旋转里面是因为恐惧而产生的各种各样的计策和办法。它会在“怎么办？”里面不停的打转。 脑子里面在我看来全部都是歪门邪道，这种风气在自己的脑子里面因为恐惧愈演愈烈，这个风刮的越来越旺盛。因为忍不住啊，实在没有办法啊，生活所迫啊～ 我们会说，对方理我了，对方听我的…就什么都好了。 其实不是，而是我们自己先踩住这个刹车，止住自己不停向外翻涌的情绪，比如恐惧，比如焦虑，比如无可奈何，比如一直在脑子里面不停在问的那个“怎么办？怎么办？～”的声音。就是把他们给踩住。 那个时候，我就跟自己商量：我想要一份和平，我想要一份没有吵闹的心境，我想专心做事，因为我想有一份很好很好的灵感给到我（企划工作），我暂时能做的是：不想、不念、不惦记，我把所有的恐惧，像冷冻一样，先搁置在那。我会在内心里面设置一个隔离带，就像栅栏一样。我知道那个恐惧，我也知道那个小我不停叫嚣的声音，我都知道，但我也知道你也产生不了更大的一个创造力。我知道所有这些紧急的情况，但是最重要的是它也不会死人，最重要的是如果死了也没关系，就是破罐子破摔的这种状态。当这种状态出来的时候，我发现我做事情反而合一了，反而我内在里面开始拿回来那份勇气了。 -------文心