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与你相伴成长

用深度对话替代即时外部刺激，成长从来不是即时反馈的游戏

王富菊

用深度对话替代即时外部刺激，成长从来不是即时反馈的游戏，而是延迟满足的修行。放下手机，关掉游戏，转而和自己对话："我今天过得怎么样？有哪些事让我开心？哪些事让我沮丧？我为什么会有这些情绪？我能为自己做些什么？"

1温暖

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严松间

温暖了

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相关回答

贾莉

你做的每件事，你所有经历的一切，你所有的情绪都是体验。你的体验反馈给灵魂，扩展他的意识，反过来扩展的意识会帮助你更好的在人世体验。既然是体验就没有好坏对错之分，对灵魂来说这一生就像一场游戏一幕舞台剧。

傅益红

真正的力量，不在于征服外界，而在于守护内心的平和与言语的温度。当学会以柔克刚、以静制动，便已在最宽广的疆域中，赢得了自己。

杨宝英

正念就是对当下的状态保持全然的觉知，修炼正念可以帮助我们从大脑的无意识思维，也就是胡思乱想中摆脱出来。在生活当中的每个时刻，都积极主动的让自己保持正念，比如走路和呼吸，我们走的每一步，甚至每一次呼吸，都要尽量的保持全神贯注，总之就是要觉察到那个宁静，并且强有力的临在，不要一直活在大脑的思维里，活在过去，活在将来，我们通过对日常生活中对正念的修炼，可以慢慢的体验已经失去了很久的专注力和定力，我们应该对失去正念这件事，保持一定的觉察力，当我们离开当下的时候，我们可以随时的把自己再重新的拉回来。

李长平

一个小孩不被看见，他可能会去用打小朋友、闯祸的形式，来让父母看见；也可能会用表现优异，学习成绩好，懂事，甚至牺牲自己的方式，来让父母看见一个妈妈不被看见，她可能会整天说这里疼、那里疼，让子女带自己去医院检查，但在做检查之前又突然哪里都不疼了，取消检查直接回家

所以当看到一个人在求关注，如果有可能，请好好地看见他，关注他

#用生命共振生命

胡星星

“除非你穿上一个人的鞋子，像他那样走来走去，否则你永远无法真正了解一个人。”杀死一只知更鸟中有这样一句话，跟庄子的某个观点很类似，引发了我的思考……… 每个人都是独立的个体，这也注定我们总是以自己的观点出发看待世界。每个人都有不同的经历和背景，这也造就了截然不同的人生。你以为的，只是你以为的，并不能代表是事情的真相。就像菲茨杰拉德说的那样： “每当你想批评别人时，你要记住，并不是每个人，都拥有像你这样的条件。” 或许世界从来不只是我们看到的样子，有很多事是我们难以想象的，所以别轻易评价一个人更何况一个有格局的人，能透过事物的表面看到本质，懂得理解和尊重他人的不同

孙三丽

通过发脾气来发泄情绪，又会影响我们的人际关系；通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪，往往治标不治本；想要让自己忙起来，忘记情绪带来的烦恼，可是到了夜深人静、一人独处时，它又会突然冒出来，更加强烈地刺激你的内心，这些情绪“才下眉头，却上心头”，成为你噩梦的根源，让你睡不好觉。

你来说说自己想法吧