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用深度对话替代即时外部刺激 ,成长从来不是即时反馈的游戏
王富菊
用深度对话替代即时外部刺激 ,成长从来不是即时反馈的游戏,而是延迟满足的修行。放下手机,关掉游戏,转而和自己对话:"我今天过得怎么样?有哪些事让我开心?哪些事让我沮丧?我为什么会有这些情绪?我能为自己做些什么?"
1温暖
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严松间
温暖了
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相关回答
冯二玲
你对待他人的思语行的因,都会吸引他人对待我的思语行的果; 如果你以慈悲、欢喜、感恩的心待人,同样也会吸引他人或这个世界对待我慈悲、欢喜、感恩的果。 让我们用我们的善心、 善念 、善言 、善行去温暖身边的人。
张志军
做一个内心充满阳光的人, 不急,不躁,不怒,不争, 与花同开,与水同行! 随心随缘,合光同尘! 内心强大,意志坚定! 我心光明,夫复何求? 不需要别人的称赞与喝彩, 足以成就更好的自己! 因为你自己知道自己多么优秀! 愿阳光与你同在! 愿你的光芒温暖你和我!
李士利
你有没有过这种感觉:吵了半天,发现吵的根本就不是一回事儿。 你本来想表达A,被对方曲解成B,然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。 然后呢,你肯定会吵输。 这也是一种很常见的吵架方式:在某件事上不占理,那就把你拉入我擅长的领域,用我熟悉的表达方式怼你。 在职场上,你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候,大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。 如何破局? 很简单,一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时,你一定要及时把话题拉回来,而且要直接说对方曲解了意思,让TA不再得寸进尺。 你甚至每次直接说一句即可:朋友,别跑题行不?来,咱们继续刚才的主题。 方法就是那么简单,很多人也懂,但为什么还会被对方带偏? 因为很多人就是有一种自信,觉得跑到另一个论点上也能吵赢,反而让对方钻了空子。
谢晓欣
很多人面对挫折时,往往会做出“如果当初”的假设——如果当初选了另一份工作,如果当初去了另一座城市,如果当初抓住了那个机会,是不是会更好? 这种假设像放大镜,把当下的难处无限放大,也会过度美化想象中曾经存在的其他选项。 “如果当初”的假设,会自动为未选择的道路加上一层美好的滤镜。可人生没有“平行宇宙”,我们永远无法验证另一种选择的对错。那条未选择的道路,未必如我们想象般美好。毕竟,每条路都有上坡的艰辛,也有下坡的轻松。 人生中不存在靠一次选择就能一路畅通的道路,每条路上都有独特的挑战,也正如每条路上都有独有的风景。 幻想另一条路更好,往往只是因为我们对那条路上存在的困难缺乏切身体会。而即便重来一遍,我们大概率还是会作出当下的选择。
高翔
寄望于一件永远不可能的事情,追寻一段永远不可能的感情,思慕一个永远得不到的人。 不过是自寻烦恼。 不如好好爱自己。
张红瑜
第一:表达喜悦、反映孩子的情绪 当孩子处于此阶段时,如果孩子做成了一些事情,我们要表现出喜悦,也可以反映出孩子的情绪,这样有助于维护孩子的好奇心,能够鼓励孩子尝试新的事物。例如:哇,我有看到你对于自己能够做到感到很开心! 第二:鼓励孩子的努力 孩子说你看我是最厉害的人,我做到了。虽然我们不一定赞同孩子认为自己「最大、最快、最好」的说法,但是我们完全可以肯定孩子付出的努力。 例如:我有看到你努力地尝试然后成功了。 第三:鼓励孩子的进步 鼓励孩子的进步,才有助于增加他表现的动机。例如:我有看到你越做越好了喔!我有看到你真的越跳越高了呢! 鼓励孩子的努力与进步,会比鼓励孩子的天赋还要好,原因是当我们鼓励孩子的努力和进步,才会让孩子把焦点放在他的努力上,而非他拥有的天赋,当孩子把焦点放在自己的天赋上时,当他失败时,会危及他的自尊,他可能会思考的是:「难道我没有这个天赋吗?」 当这样思考时,就会很容易放弃,因为会深怕自己继续尝试或是挑战可能会面临失败,这就是为什么我们在初高中阶段,会出现很多那种孩子,成天带着一个幻想是「只要我付出努力就可以考到好成绩」,但你又看他没有付出实践。因为比起得到好成绩会让他快乐,失败对于自尊的打击是更痛苦的。
你来说说自己想法吧