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与你相伴成长

用深度对话替代即时外部刺激，成长从来不是即时反馈的游戏

王富菊

用深度对话替代即时外部刺激，成长从来不是即时反馈的游戏，而是延迟满足的修行。放下手机，关掉游戏，转而和自己对话："我今天过得怎么样？有哪些事让我开心？哪些事让我沮丧？我为什么会有这些情绪？我能为自己做些什么？"

1温暖

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严松间

温暖了

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相关回答

普靖尧

在生活中，我们难免会遇到各种各样的事情，从而产生不同的情绪。有时候，愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪可能像暴风雨一样向我们袭来，让我们感到无所适从。那么，你平时是如何调节自己的情绪的呢？是通过运动、听音乐来释放压力，还是找朋友倾诉、写日记来排解烦恼？又或者有什么独特的小妙招呢？快来分享一下你的经验吧，让我们一起学会更好地与情绪相处，拥抱当下的生活～

崔黎明

生活中为着那些伤害过自己的人，尽其所能地努力着，只想要得到他们的肯定和爱，却没发现，当我们的眼光在他人身上、并把自己的力量都用在他人身上时，自我终将愈来愈小，以至消失无影无踪……

冯二玲

我们内在对孩子，对父母，对这些词或是角色，都是有定义的，而我们当上了父母，进入到亲子关系中时，我们会不自觉的把这些定义或角色，套到自己和对方身上。而这些定义，先是成就了我们成为什么样的人，同时随着时间推移，这些定义又限制了我们的关系，试着把这些关系或角色做些调整变通，偶尔不做父母，做做玩伴，做做孩子的“学生”，可能对于我们重新认识关系，是非常有帮助的。关系是存在的，但关系不是僵化的，是灵活的，扩大对定义的认知，丰富关系的状态，很可能会让我们在关系里更加游刃有余。

孙三丽

当你有勇气去面对状况的时候，焦虑就不在了。焦虑的产生是因为我们不愿意面对。如果我们愿意去面对，焦虑就不在了，就只是一个挑战，我们的能量也会立刻改变。你不会待在受害者空间。

李少泉

鲁迅：父母存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活。而是当你想到你的父母时，你的内心就会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由。

吴莲英

新的一年开始了！祝福平台上所有的家人们元旦快乐！感谢在你的生命中允许我进入，这是一份沉甸甸的责任和信任！每每至此就会忍不住热泪盈眶。善行二字即是心理咨询师的伦理道德也是我心中的承担。生命中总有一段难忘的故事，人生剧本的每一幅画面都是独一无二的风景，或喜或悲爱恨情仇跌宕起伏，或仰天长啸或低头冥想宛如大千世界中的旖旎风光多姿多彩，倘若世界上的路只是一条直线没有弯道岂不大煞风景。没有不散的云！没有不亮的天！风雨之后总会见彩虹！ 2022我们在一起砥砺前行！

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