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真诚的联结结能带来温暖与支撑，化解孤独,分担风雨。用

苏小春

真诚的联结结能带来温暖与支撑，化解孤独,分担风雨。用心经营每段关系幸福便会在互动中自然生长。

1温暖

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苏小春

温暖了

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人际关系

相关回答

任淑香

对于来访者，改变不仅要在咨询室发生，也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变，才会带来预期的效果，认知改变得到巩固，面临的问题情境就得到了解决。你是否也有改变的想法欢迎评论区留言

庄会谦

一个人的独立和成长关键是和原生家庭的分化，做到自己的事情自己负责，别人的事情我们做到尊重，不去干预别人的事情。链接是分享自己能力之内的东西，不牺牲自己去帮助他们，不成全，帮助他们能力之外的东西。

李娟

行为模式的改变来自心理体验的改变。假设她经历的模式不是被损就是损人，在心理咨询中她要么损咨询师，要么邀请咨询师损她。。然后换咨询师。。。这是她所有关系的模式在咨询中的重现。。有痛苦有反思才会有改变。痛苦体验是前提。没有这个环节其他的莫谈。

沙桂华

相对难以改变的方面 • 气质类型：它主要由生物遗传因素决定，具有较强的稳定性。比如，胆汁质的人通常热情冲动，抑郁质的人往往敏感细腻，这种气质特点在个体的行为和情绪反应中会较为稳定地表现出来，难以通过后天努力彻底改变。 • 部分人格特质的核心成分：人格特质中一些基于遗传和早期经验形成的核心部分具有一定的稳定性。例如，有些人天生就比较内向、安静，对社交活动的需求较低，这种特质的核心部分较难在短时间内发生根本改变。可以改变的方面 • 行为习惯：不良的行为习惯如拖延、缺乏自律等，通过自我认知的提升，意识到其负面影响，并制定计划、逐步培养新的行为模式，是可以得到改变的。例如，一个经常拖延的人可以通过设定明确的目标和时间节点，逐步养成按时完成任务的习惯。 • 认知方式：通过学习和自我反思，人们可以改变原有的不合理认知方式。比如，具有偏执认知的人，经过自我觉察和知识学习，能够意识到自己看待问题的片面性，从而尝试从不同角度思考，逐渐变得更加客观、全面。 • 情绪管理能力：借助情绪认知和调节技巧的学习，个体可以提升情绪管理能力。例如，容易愤怒的人可以通过学习情绪调节方法，如深呼吸、情绪暂停等，在遇到问题时更好地控制自己的情绪，逐渐改变情绪爆发的行为模式。 • 人际关系处理能力：通过学习人际交往的知识和技巧，以及不断在实践中锻炼，能够改善人际关系处理能力。比如，一个不善于倾听的人，可以通过有意识地训练自己倾听他人的技巧，提高与他人沟通和相处的能力。

冯二玲

人生最忌讳的就是圆满。有人婚姻不好，但子女很优秀，有人婚姻很好，可身体不好，有人事业很顺，但家庭不睦，有人家庭和睦，日子却过得清贫。福不可享尽，势不可占尽，功不可贪尽。你看人这一生，得意时一日看尽长安花，失意时落魄谷中寒风吹，求而不得，未必是遗憾。知足者，贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。最好的人生状态就是求缺别求满，水满则溢，月满则亏，小满才是人生最好的状态。

宗阳

生活中，你是否有过这样的经历—— 　　早上闹钟响起，随手抓起床头皱巴巴的衣服套上，心想“反正去上班，随便穿穿就好”；工作时看到密密麻麻的文档，只想潦草应付完，觉得“反正不是终稿，等快定了再认真干吧”；回家后想整理下房间，看看时间又摇摇头：“要收拾的有点多，还是先凑合一下吧……” 　　很多时候，我们好像都在“准备生活”。可是，真正的生活从不在未来的某个节点，而在当下的每时每刻。那些被“随便”“凑合”推后的小事，看似微不足道，却悄悄消磨掉了我们行动的热情。　　其实，你不需要为了等待一个更好的时机，过着一种“临时的生活”。人生的每个瞬间，都值得全情投入，该努力时全力以赴，该享受时尽情享受，才不枉来这世间一趟。

你来说说自己想法吧