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只有真实的那部分是我们不能改变的。 他是真的吗
钱林林
只有真实的那部分是我们不能改变的。 他是真的吗?这个问题有两个答案是和不是,如果我们相信他是真的,他就是真的,如果我们不相信他是真的,他就不是真的。杯子可以是半满的,也可以半空的,取决于我们如何看它,有成千上万个信念供我们去选择。 所以我们所选择相信的任何东西对我们来说会变成真的。
2温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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王冰冰
《麦恩莉》以咖啡馆邂逅为背景,用日常场景诠释浪漫。弦乐与吉他交织出温暖氛围,被乐迷称为“都市治愈情歌范本”。“麦恩莉,不需要华丽台词,只要你在的位置;感动得模糊了视线,那憧憬的一转眼。”
朴美花
我把“自我”看作是一幅我们携带在脑海中的自画像,它所描画的我们与我们本质的存在可能大相径庭。我们所有人在成长过程中都携带着这样一幅画像。这幅画像在我们幼年时期便开始形成,很大程度上取决于我们与他人的互动。 我所使用的术语“自我”,是指认识自己的一种错觉。大多数情况下,我们通过他人的意见来认识自我。我们渐渐以为这个人就是自己,把它当作了真我。这种自我形象掩盖了我们本来的真我。如果这种自我认知形成于童年,我们倾向一辈子都维持这种印象。——沙法莉·萨法瑞
孙三丽
《幸福的勇气》一书中提到了心理咨询时常用到的三棱柱,对此我特别有感触。三棱柱的其中两面分别是“可恶的他人”和“可怜的自己”,第三面则是“以后怎么做”。大多数人在遇到痛苦和不幸的时候,要么是声泪俱下地诉说自己的不幸,要么是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。但是在阿德勒看来,我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。因为你人为地设置了一个天花板,你很难超越自己。所以,阿德勒更倾向于让我们关注“以后怎么做”。
谭丽梅
当一个人想要想要寻求改变的时候,很多时刻会面临着很多阻碍。不敢,害怕,没有支持。所以能做咨询的人,能愿意自我负责和自我成长的人,真的都是很勇敢的人。
常爱雪
实上,没有人能告诉你应该做什么,应该如何生活,或者你应该成为谁。因为没有一种正确的生活方式,只有你的生活方式---你需要去探索和设计你想要的生活,并按照你的方式写下你的故事。 若你想卸下一些身上背不住的重担,当下次再遇到“应该”时,不妨学着质疑,问问自己也问问ta为什么?也可以尝试用“我或许”、“我想要”来替代“我应该”,比如我或许可以多运动、我想要完成这个任务。 愿我们在自己的生活里,都能更自由的谱写自己的人生。
王欣梅
走着,走着,就形成了一条路 那条路的始点就是自己的初心
你来说说自己想法吧