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与你相伴成长

只有真实的那部分是我们不能改变的。他是真的吗

钱林林

只有真实的那部分是我们不能改变的。他是真的吗？这个问题有两个答案是和不是，如果我们相信他是真的，他就是真的，如果我们不相信他是真的，他就不是真的。杯子可以是半满的，也可以半空的，取决于我们如何看它，有成千上万个信念供我们去选择。所以我们所选择相信的任何东西对我们来说会变成真的。

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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李晓琳

大约2个月前的某天午睡中，我在梦里的大草坪上躺得舒舒服服的，右脚搭在左膝盖上，举着本故事情节旖旎缠绵的书，看得直流口水。突然大草坪下传来剧烈的钻孔声，那声音用闪电般的速度，迅雷不及掩耳之势在我完全没有反应过来之前，瞬间就撕裂了我正躺着的大草坪，我身体一下子悬空，跌入了万丈深渊，可这万丈深渊并不是渊，而是一只地狱怪兽的血盆大口，我的恐惧一下子到达了顶点……，尖叫着从梦里吓醒过来，脑子还在现实与梦境中穿梭，耳朵边传来楼下用电钻钻孔的声音…… 欲知后事如果，请看下回分解。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

段雨萌

今天抽到的一张很有能量的OH卡，分享给大家：我看到了什么？有一棵树苗正在发芽，向着阳光生长。我有哪些感受？欣喜若狂、充满希望、能量输入这张卡让我联想到了什么？低谷期只是外人看不到我的变化，但我每时每刻都在向着太阳生长。此刻的你，看到这张图，最先冒出来的一个想法或感觉是什么？欢迎在评论区聊聊~

赵天红

每个人的世界不一样抱着善良的心有时候并不会得到善果当你没有得到你想要的结果有时候是有人在给你上课

冯二玲

提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思，行为完全依托于本能。 2、开始关注行为背后的原因，思考为什么这么做。 3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。 4、长期的觉察和自我关注，行为开始趋于知行合一。 5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强。 7、开悟阶段，这个阶段会找到人生的高级使命和目标，专注恒久，为之奋斗。

冯二玲

第266天四个社交礼物第一个社交礼物叫赏识，这很好理解，每个人都喜欢被欣赏被肯定，举个例子来说，如果你能直接或者间接，告诉某人，她很有才能、很有趣、很聪明，很有魅力，她通常就会感觉自我良好，并且对自己的人格感到骄傲。除了赏识，第二个社交礼物，叫做联系。它又怎么理解呢？简单来说，就是你们的“共同点”，也就是你们的相同之处，比如说，有可能是：你们相似的朋友、相同的兴趣、相似的观点，举个常见的例子，你说：“我喜欢昨天上映的这部新电影”，对方回答：“嗯，你说得对，我也喜欢唉。”你们之所以喜欢这些话，原因就是彼此感觉到了，自己是被人理解的，有了一种亲密可靠的感觉。第三个社交礼物，它叫做“改善情绪”，指的是：人们在社交中都希望对方有一个，精神饱满的状态，积极向上的感觉。所以，给你一个建议，就是：在初次见面时，可以借助多种方法，鼓舞和改善他人的情绪，让气氛活跃起来，比如说，你可以适当的微笑、或者是热情的回应对方的话题、还可以是人变得稍微有点幽默感。第四个“社交礼物”，它叫做“获得知识”，什么是“获得知识”呢？难道是要给别人上课讲道理吗？不是的，“获得知识”指的是：我们所有的人都有好奇心，喜欢接受一些新的东西，比如说，有趣的事实、观点、新闻，你把这些作为社交礼物送给他人，他人就会觉得你非常有吸引力。所谓的“知识”，所讨论的话题，不必局限于国家大事、名人书籍，这对普通人来说上手有点难，完全可以聊些简单点的“知识”，来满足他人的好奇心，比如，上班路上遇到的新奇事物、你刚看过的电影、某本杂志上的文章、甚至是家长里短的琐事也行。总结来说，社交的过程，你可以理解成一个心理交易的过程，我们尽可能的付出“社交礼物”，就会收获一个积极的第一印象。

胡星星

山本耀司曾说，“自己”这个东西往往是看不见的。你要撞上别的什么东西，反弹回来，才会了解自己。所以交不同的朋友，看不同的书，去不一样的地方，在碰撞中反思自己。

你来说说自己想法吧